Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-07-2012, gray

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:14
Fulgi de ovaz 30g 5.1 2.1 0 19.9 3.2 0.6 - 117
Mar verde 50g 0 0 0 6.4 0.7 0 0 26
Seminte de in 10g 1.8 4.2 0 2.9 2.7 3 0.2 54
Cafea cu lapte, fara zahar 300ml 1.2 6 - 1.8 - - 1.8 68
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.112.30316.63.62265
Gustare 1, ora 19:16
Salata de varza 100g 1.3 2.3 - 5.8 - - - 45
Muschi file, Aldis 10g 1.6 2.1 0 0.1 0 0 0 27
Covrigi 30g 3.3 0.3 0 21.3 0 0 0 96
6.24.7027.2000168
Prânz, ora 19:17
Carne de porc slaba 150g 29.9 10.2 0 1.7 0 0 0 222
Salata clasica de rosii 300g 2.4 3.6 - 15 3 - - 96
32.313.8016.7300318
Gustare 2, ora 19:15
Cafea cu lapte, fara zahar 300ml 1.2 6 - 1.8 - - 1.8 68
Seminte de floarea soarelui 30g 6.8 14.9 0 5.6 3.2 0 0.8 171
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
1120.9044.95.2033.6389
Cina, ora 19:25
Rulada de biscuiti 200g 1.6 14.2 - 24.4 1.2 200 - 231
1.614.2-24.41.2200-231
Total ingerat 59.2
(mic)
65.9
(mult)
0 144.2
(mic)
16 203.6
35.6
1371
Norma zilnică min:68
max:102
min:38.1
max:45.7
min:154.2
max:171.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 180min -476
Metabolism bazal -1461
Total consumat -1937

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: