Meniu pentru 18-04-2016, Nume2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/04/2016, Nume2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:46
Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina	200g	19.6	21	-	3.8	-	-	-	286
Apa plata	1750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		19.6	21	0	3.8	0	0	0	286
Gustare 1, ora 20:23
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Prânz, ora 20:20
Piept de pui la gratar	300g	67.8	10.8	178.5	7.2	0	1714.2	0	393
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	180g	1.4	0.2	0	8.1	1.6	4	3.4	35
		69.2	11	178.5	15.3	1.6	1718.2	3.4	428
Gustare 2, ora 20:21
Baton de ciocolata, Mars	50g	1.9	8.5	0	35	1	85	32	224
Ciocolata alba, Milka	12g	0.6	3.5	0	7.6	0	0	0	65
		2.5	12	0	42.6	1	85	32	289
Total ingerat		93.1 (mult)	44 (mult)	178.5	85.1 (mic)	7.4	1803.2	54.2 (mult)	1097
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:30.5 max:36.6		min:123.4 max:137.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	10min	-89
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid	20min	-104
Tenis	30min	-262
Aerobica, impact major	35min	-241
Metabolism bazal		-1308
Total consumat		-2004


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html]Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 19.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b], 67.8 proteine, 10.8 grasimi, 178.5 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 1714.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 180g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 4 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html]Baton de ciocolata, Mars[/url], 50g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 1 fibre, 85 sodiu, 32 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html]Ciocolata alba, Milka[/url], 12g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1097[/color] calorii, (mult)93.1 proteine, (mult)44 grasimi, 178.5 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 7.4 fibre, 1803.2 sodiu, (mult)54.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 20min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html]Tenis[/url], 30min - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 35min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html]Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 180g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html]Baton de ciocolata, Mars[/url], 50g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html]Ciocolata alba, Milka[/url], 12g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1097[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 20min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html]Tenis[/url], 30min - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 35min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html">Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 19.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">393</span> calorii</strong>, 67.8 proteine, 10.8 grasimi, 178.5 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 1714.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 4 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html">Baton de ciocolata, Mars</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 1 fibre, 85 sodiu, 32 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html">Ciocolata alba, Milka</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1097</span> calorii, (mult)93.1 proteine, (mult)44 grasimi, 178.5 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 7.4 fibre, 1803.2 sodiu, (mult)54.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Tenis" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html">Tenis</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html">Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">393</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-mars.html">Baton de ciocolata, Mars</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html">Ciocolata alba, Milka</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1097</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Tenis" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html">Tenis</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-04-2016, Nume2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-04-2016, Nume2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!