Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-08-2014, Noemi1988

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:42
Cafea cu lapte si zahar 120ml 0.5 1.4 - 14.5 - - - 71
0.51.4-14.5---71
Gustare 1, ora 12:54
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 13:05
Ceai, Silueta Perfecta 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact 80ml 2.6 0.1 - 2.9 0 - 2.9 23
Ciorba de pui a la grec 400g 4.8 11.2 0 10 0 0 0 172
7.411.3012.9002.9195
Gustare 2, ora 13:26
Ciorba de vacuta 400g 16.4 3.2 - 15.2 - - - 156
Waffe inghetata vanilie 60g 3 4.2 - 8.4 - - 12 102
19.47.4-23.6--12258
Cina, ora 20:51
Salata vinete cu maioneza facuta in casa 140g 2.8 14.7 0 6.3 3.8 0 0 165
Ardei rosu iute 20g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 1.1 8
Jambon presat porc, Aldis 60g 7.2 13.2 0 1.8 0 0 0 136
Paine de grau, alba 115g 8.7 3.8 0 58.2 2.8 783.2 4.9 306
19.131.7068.16.9783.26615
Total ingerat 46.4
(mic)
51.8
(mult)
0 119.1
(mic)
6.9 783.2
20.9
1139
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:31.6
max:38
min:128.1
max:142.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -406
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 10min -30
Insanity/P90X, intens 50min -650
Curatenie, general 120min -390
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 10min -11
Metabolism bazal -1405
Total consumat -2892

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: