Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-10-2016, RoxanaBrosban

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:50
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Avocado 100g 2 14.7 0 8.5 6.7 0 0.7 160
Seminte chia, uscate 15g 2.3 4.6 0 6.6 5.7 2.9 - 74
Banane/Banana 170g 1.9 0.5 0 38.8 4.4 1.7 20.7 152
6.219.8053.916.84.621.4386
Gustare 1, ora 12:50
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Struguri 40g 0.3 0 0 7.2 0.4 0 6.2 28
Bomboane 8 sortimente Merci, Storck 25g 1.9 9.1 - 12.4 - - 12 141
saratele cu chimen, 365 25g 2.2 0.6 - 12 - - - 62
4.49.7031.60.4018.2231
Prânz, ora 12:50
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pizza Super Supreme, blat obisnuit, diametru 30 cm, Pizza Hut 336g 36.6 36 67.2 86.1 6.7 2315 12.5 817
36.63667.286.16.7231512.5817
Gustare 2, ora 13:24
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:38
Dovleac copt 200g 2 0 0 10 4 - - 40
200104--40
Gustare 3, ora 19:42
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 30g 3.8 0.5 - 11.7 3.1 - - 66
Zacusca cu vinete (de casa) 70g 0.6 3.6 - 4.2 1.8 19.7 2 49
Cartof fiert 70g 1.3 0.1 - 14.1 1.4 - - 61
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
5.74.20306.319.72176
Total ingerat 54.9
69.7
(mult)
67.2 211.6
(mult)
34.2 2339.3
54.1
(mult)
1650
Norma zilnică min:47
max:70.5
min:45.8
max:55
min:185.6
max:206.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, intens 40min -227
Mers nordic, normal 20min -93
Metabolism bazal -1159
Total consumat -1479

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: