Meniu pentru 19-05-2022, brotaq

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/05/2022, brotaq - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:36
Ou integral, ochi prajit	67g	8.4	6.6	282.7	0.5	0	197	0.5	96
Avocado	50g	1	7.4	0	4.3	3.4	0	0.4	80
Paine, grau	55g	6	2	0	26.1	2	286.6	3.2	147
Biscuiti integrali	65g	6	8.8	0	49	3.9	0	0.6	309
Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy	179g	5.5	19.9	0	21.5	0.2	506.7	0	389
Sarmale a la Ianna	200g	36	19.2	0	6	0	0	0	340
Branza cottage, cremoasa	150g	16.7	6.5	25.5	5.1	0	546	4	147
Ciocolata amaruie	10g	0.9	3.8	0	3.2	0	0	0	51
		80.5	74.2	308.2	115.7	9.5	1536.3	8.7	1559
Total ingerat		80.5	74.2 (mult)	308.2	115.7 (mic)	9.5	1536.3	8.7	1559
Norma zilnică		min:64 max:96	min:43.3 max:52		min:175.4 max:194.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1383
Total consumat		-1383


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 67g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 6.6 grasimi, 282.7 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 197 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 55g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 2 fibre, 286.6 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html]Biscuiti integrali[/url], 65g - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b], 6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-montignac-extasssy.html]Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy[/url], 179g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 19.9 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 506.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 36 proteine, 19.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 16.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 546 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii, 80.5 proteine, (mult)74.2 grasimi, 308.2 colesterol, (mic)115.7 carbohidrati, 9.5 fibre, 1536.3 sodiu, 8.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 67g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 55g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html]Biscuiti integrali[/url], 65g - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-montignac-extasssy.html]Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy[/url], 179g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:36</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 6.6 grasimi, 282.7 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 197 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 2 fibre, 286.6 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti integrali" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html">Biscuiti integrali</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">309</span> calorii</strong>, 6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-montignac-extasssy.html">Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy</a>, 179g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 19.9 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 506.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 36 proteine, 19.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 16.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 546 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii, 80.5 proteine, (mult)74.2 grasimi, 308.2 colesterol, (mic)115.7 carbohidrati, 9.5 fibre, 1536.3 sodiu, 8.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:36</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti integrali" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html">Biscuiti integrali</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">309</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-montignac-extasssy.html">Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy</a>, 179g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-05-2022, brotaq

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-05-2022, brotaq

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!