Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-06-2009, cocosimona

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun
Cafea 250ml 0.3 0 0 0 0 5 0 3
Banane/Banana 50g 0.6 0.2 0 11.4 1.3 0.5 6.1 45
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi 8g 0.6 4.6 - 1.5 0.1 0.2 1.3 50
Zahar brun 4g 0 0 0 3.9 0 0 3.9 16
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar 25g 3 2.6 - 17.1 1 - - 100
4.57.4033.92.45.711.3214
Gustare 1
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
Apa tonica Kinley, Schweppes 250ml 0 0 0 22 0 30 22 85
Cafea tare Brasero, Nescafe 2g 0.1 0 0 0.2 0.1 0 0.2 2
10031.71.63030.6126
Prânz
Cirese 750g 8.3 1.5 0 120 15.8 0 96 473
8.31.5012015.8096473
Cina
Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit 120g 14 9.4 0 21.1 0 0 0 237
Rosii, coapte 250g 2.3 0.5 0 9.8 3 12.5 6.5 45
Masline naturale, Kalamata 50g 0 8.5 0 3.8 2.6 492.5 0 85
16.318.4034.75.65056.5367
Gustare 3
Nectarine 142g 1.6 0.4 0 15.1 2.4 0 11.2 63
1.60.4015.12.4011.263
Total ingerat 31.7
(mic)
27.7
(mic)
0 235.4
(mult)
27.8 540.7
155.6
(mult)
1243
Norma zilnică min:85
max:127.5
min:34.5
max:41.4
min:139.8
max:155.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -44
Curatenie, general 10min -56
Dus 5min -29
Facut patul 5min -15
Gatit 30min -105
Lucru la PC 600min -1394
Mers, 8min/km 30min -211
Spalat, pe dinti 1min -4
Spalat, pe dinti 1min -4
Stat in picioare 30min -71
Total consumat -1933

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: