Meniu pentru 19-07-2015, angieee

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/07/2015, angieee - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:22
Ou integral, ochi prajit	120g	15	11.9	506.4	0.9	0	352.8	0.9	171
Salata clasica de rosii	200g	1.6	2.4	-	10	2	-	-	64
		16.6	14.3	506.4	10.9	2	352.8	0.9	235
Prânz, ora 15:28
Prajitura "negresa"	180g	14.4	19.8	-	73.8	-	-	-	552
		14.4	19.8	-	73.8	-	-	-	552
Gustare 2, ora 15:28
Supa de pui	300ml	5.4	0.9	0	10.8	1.2	0	1.8	74
		5.4	0.9	0	10.8	1.2	0	1.8	74
Cina, ora 15:28
Hummus clasic, Sabra	70g	3.7	18.4	0	8.6	2.5	307	1.3	185
		3.7	18.4	0	8.6	2.5	307	1.3	185
Gustare 3, ora 15:29
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
		1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
Total ingerat		41.3 (mic)	53.7 (mult)	506.4	129.2	8.6	660.9	17.4	1144
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:31.8 max:38.1		min:128.7 max:143		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1250
Total consumat		-1250


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 15 proteine, 11.9 grasimi, 506.4 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 352.8 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 180g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 73.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Cina, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hummus-clasic-sabra.html]Hummus clasic, Sabra[/url], 70g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 307 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii, (mic)41.3 proteine, (mult)53.7 grasimi, 506.4 colesterol, 129.2 carbohidrati, 8.6 fibre, 660.9 sodiu, 17.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 180g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hummus-clasic-sabra.html]Hummus clasic, Sabra[/url], 70g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1144[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 15 proteine, 11.9 grasimi, 506.4 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 352.8 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 73.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Hummus clasic, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hummus-clasic-sabra.html">Hummus clasic, Sabra</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.5 fibre, 307 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii, (mic)41.3 proteine, (mult)53.7 grasimi, 506.4 colesterol, 129.2 carbohidrati, 8.6 fibre, 660.9 sodiu, 17.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Hummus clasic, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hummus-clasic-sabra.html">Hummus clasic, Sabra</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1144</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-07-2015, angieee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-07-2015, angieee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!