Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-01-2010, ogya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:15
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara 50g 6.1 3 - 0.8 0 100 - 55
Paine integrala, Dobrogea 50g 4.4 0.7 - 21.5 - - - 113
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
11.64045.12.610112.2257
Gustare 1, ora 16:17
Biscuiti Start 4-Cereale, LU 37.5g 2.8 5.5 0 24.4 0 0 0 158
2.85.5024.4000158
Prânz, ora 16:19
Shaorma a la Eliza 300g 24.3 13.5 - 32.1 - - - 332
24.313.5-32.1---332
Gustare 2, ora 16:20
Iaurt Yoplait Mar Verde Gustacios, Tnuva 125g 4.4 4.5 0 18.3 0 0 0 132
Maioneza rapida 20g 0.1 16 0 0.1 0 0 0 144
4.520.5018.4000276
Cina, ora 16:23
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
Salata verde 300g 3.6 0.9 0 9.9 6.3 0 0 51
26.24.559.512.36.3571.40182
Total ingerat 69.4
48
(mult)
59.5 132.3
(mic)
8.9 672.4
12.2
1205
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:33.5
max:40.2
min:135.6
max:150.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 30min -53
Mers nordic, normal 25min -161
Mutat mobila 120min -780
Somn 60min -60
Spalat, geamuri 25min -122
Stat la birou 180min -296
Uitat la TV 60min -65
Metabolism bazal -1358
Total consumat -2895

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: