Meniu pentru 20-07-2012, Florigamibonsai

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2012, Florigamibonsai - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:15
Lapte de soia de casa	150g	9.2	5.3	-	8.7	-	0.3	-	107
Ou fiert	53g	6.7	5.6	224.7	0.6	0	0	0.6	83
Rosie	65g	0.7	0.2	-	2.8	-	-	-	17
		16.6	11.1	224.7	12.1	0	0.3	0.6	207
Gustare 1, ora 19:16
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
		1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Prânz, ora 19:16
Pilaf de quinoa cu ciuperci	150g	5.9	7.8	-	20.3	-	-	-	175
		5.9	7.8	-	20.3	-	-	-	175
Gustare 2, ora 19:17
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Migdale	15g	3.2	7.4	0	3.3	1.8	0.2	0.6	87
		5	7.4	0	25.8	3	0.2	19.2	177
Cina, ora 19:17
branzica ceva fin 2,2%	150g	18.6	3.3	-	4.5	-	0.5	4.5	123
Salata verde cu ceapa	200g	2.4	6.6	-	10.6	4	2.4	1.6	96
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
		22.1	10.2	-	19.4	4	2.9	6.1	244
Gustare 3, ora 19:18
Apa minerala naturala plata, Borsec	2500ml	0	0	0	0	0	7.4	0	0
		0	0	0	0	0	7.4	0	0
Total ingerat		51.4 (mic)	36.5 (mult)	224.7	96.6 (mic)	10	10.8	42.7	881
Norma zilnică		min:87.6 max:131.4	min:24.5 max:29.4		min:99.1 max:110.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1554
Total consumat		-1554


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html]Lapte de soia de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 53g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 5.6 grasimi, 224.7 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 65g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html]Pilaf de quinoa cu ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 15g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.2 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html]branzica ceva fin 2,2%[/url], 150g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 18.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html]Salata verde cu ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 4 fibre, 2.4 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]881[/color] calorii, (mic)51.4 proteine, (mult)36.5 grasimi, 224.7 colesterol, (mic)96.6 carbohidrati, 10 fibre, 10.8 sodiu, 42.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html]Lapte de soia de casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 53g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 65g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html]Pilaf de quinoa cu ciuperci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 15g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html]branzica ceva fin 2,2%[/url], 150g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html]Salata verde cu ceapa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]881[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1554[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html">Lapte de soia de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 5.6 grasimi, 224.7 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Pilaf de quinoa cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html">Pilaf de quinoa cu ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii branzica ceva fin 2,2%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html">branzica ceva fin 2,2%</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 18.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html">Salata verde cu ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 4 fibre, 2.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">881</span> calorii, (mic)51.4 proteine, (mult)36.5 grasimi, 224.7 colesterol, (mic)96.6 carbohidrati, 10 fibre, 10.8 sodiu, 42.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Lapte de soia de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-casa.html">Lapte de soia de casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Pilaf de quinoa cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html">Pilaf de quinoa cu ciuperci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii branzica ceva fin 2,2%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-fin-2-2.html">branzica ceva fin 2,2%</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html">Salata verde cu ceapa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">881</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1554</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2012, Florigamibonsai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2012, Florigamibonsai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!