Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-07-2014, danakar

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:34
Lapte de soia de casa 200g 12.2 7 - 11.6 - 0.4 - 143
12.27-11.6-0.4-143
Prânz, ora 14:35
Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime 100g 11.8 2.5 10 3.7 0 330 3.7 86
Masline verzi fara samburi 35g 0.5 4.5 - 0.3 - - - 44
Piept de pui la gratar 80g 18.1 2.9 47.6 1.9 0 457.1 0 105
Ardei verzi copti (fara grasime) 100g 0.6 0.8 - 1.6 - - - 20
3110.757.67.50787.13.7255
Gustare 2, ora 23:16
Pepene rosu 500g 3 0 0 37.5 2 0 31 150
30037.52031150
Cina, ora 23:13
Ardei verzi copti (fara grasime) 100g 0.6 0.8 - 1.6 - - - 20
Castraveti murati in saramura 100g 1 0.2 - 3 1 - - 12
Piept pui felii 150g 34.5 3 - 1.5 - - - 171
Morcovi, cruzi 100g 0.9 0.2 0 9.6 2.8 69 4.7 41
Ardei verde 50g 0.5 0 0 2.3 0.9 0 1.2 10
Sos de rosii 100g 0.8 5 - 5.6 0.2 0.9 - 72
Ulei de masline extra virgin Bio 10ml 0 9.2 - 0 - - - 83
38.318.4023.64.969.95.9409
Gustare 3, ora 23:21
Nectarina coapta 100g 0.6 0.1 - 9.7 1.7 - - 45
Prune 100g 0.7 0 0 11.4 1.4 0 9.9 46
1.30.1021.13.109.991
Total ingerat 85.8
(mult)
36.2
(mult)
57.6 101.3
(mic)
10 857.4
50.5
(mult)
1048
Norma zilnică min:51
max:76.5
min:29.1
max:34.9
min:117.9
max:131
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1256
Total consumat -1256

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: