Meniu pentru 20-08-2010, apostuviorica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/08/2010, apostuviorica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:54
Paine cu fructe, Franzeluta	200g	11.6	4.6	-	97.8	-	-	-	477
Ceai negru	250ml	0	0.8	0	0	0	7.5	0	3
Iaurt Activia cu musli, Danone	125g	4.5	3.5	-	16.6	0.3	50	15.3	113
		16.1	8.9	0	114.4	0.3	57.5	15.3	593
Prânz, ora 09:55
Salata legume Vinegret	50g	0.9	5.2	-	4.1	0.8	-	-	66
Fasole batuta	100g	8.6	4.7	0	20.2	4.8	155.2	0	160
Placinta cu varza	200g	8	6.6	0	39.4	0	800	0	256
		17.5	16.5	0	63.7	5.6	955.2	0	482
Gustare 2, ora 09:56
Inghetata Joe Sandwich Vanilla, Nestle	90g	4.7	10.4	0	34.2	0	0	0	250
		4.7	10.4	0	34.2	0	0	0	250
Cina, ora 09:58
Bors cu varza	200g	2.2	1	0	7	0	0	0	70
		2.2	1	0	7	0	0	0	70
Gustare 3, ora 09:28
Prune	400g	2.8	0	0	45.6	5.6	0	39.6	184
		2.8	0	0	45.6	5.6	0	39.6	184
Total ingerat		43.3 (mic)	36.8 (mic)	0	264.9 (mult)	11.5	1012.7	54.9 (mult)	1579
Norma zilnică		min:64 max:96	min:43.9 max:52.6		min:177.6 max:197.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aspirat	10min	-38
Calcat rufe	15min	-37
Dus	10min	-44
Gatit	20min	-53
Lucru la PC	240min	-420
Stat culcat	60min	-84
Stat la birou	240min	-389
Metabolism bazal		-1413
Total consumat		-2478


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fructe-franzeluta.html]Paine cu fructe, Franzeluta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]477[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 97.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html]Salata legume Vinegret[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 155.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 8 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 39.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-vanilla-nestle.html]Inghetata Joe Sandwich Vanilla, Nestle[/url], 90g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html]Bors cu varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 400g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 39.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii, (mic)43.3 proteine, (mic)36.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)264.9 carbohidrati, 11.5 fibre, 1012.7 sodiu, (mult)54.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 15min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 20min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 240min - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2478[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fructe-franzeluta.html]Paine cu fructe, Franzeluta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]477[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html]Salata legume Vinegret[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-vanilla-nestle.html]Inghetata Joe Sandwich Vanilla, Nestle[/url], 90g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html]Bors cu varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 400g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1579[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 15min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 20min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 240min - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html]Stat culcat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 240min - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2478[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:54</em><br/><a title="Calorii Paine cu fructe, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fructe-franzeluta.html">Paine cu fructe, Franzeluta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">477</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 97.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Salata legume Vinegret" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html">Salata legume Vinegret</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 155.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 8 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 39.4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Inghetata Joe Sandwich Vanilla, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-vanilla-nestle.html">Inghetata Joe Sandwich Vanilla, Nestle</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Bors cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html">Bors cu varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 39.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii, (mic)43.3 proteine, (mic)36.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)264.9 carbohidrati, 11.5 fibre, 1012.7 sodiu, (mult)54.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2478</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:54</em><br/><a title="Calorii Paine cu fructe, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fructe-franzeluta.html">Paine cu fructe, Franzeluta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">477</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:55</em><br/><a title="Calorii Salata legume Vinegret" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html">Salata legume Vinegret</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Inghetata Joe Sandwich Vanilla, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-joe-sandwich-vanilla-nestle.html">Inghetata Joe Sandwich Vanilla, Nestle</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Bors cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-varza.html">Bors cu varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1579</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">420</span> calorii</strong><br/><a title="Stat culcat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-culcat.html">Stat culcat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2478</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-08-2010, apostuviorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-08-2010, apostuviorica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!