Meniu pentru 20-10-2015, FogasIoana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/10/2015, FogasIoana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:21
Branza vaci 0.2%, Bio	150g	14.4	0.3	-	4.7	-	-	-	80
Struguri	150g	1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
Cereale Nesfit, Nestle	30g	2.5	0.6	-	22.9	-	-	-	108
Trufe de ciocolata	20g	4.1	4.1	-	12.1	-	-	-	103
Carne de pui la gratar	100g	31	3.6	85	0	0	74	0	165
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
Biscuiti din cereale	50g	6.4	3.9	-	32.3	-	-	-	190
Broccoli, raab (rapini), gatit	200g	7.7	1	-	6.2	5.6	112	1.2	66
Conopida pane	160g	8.5	2.9	67.2	32	1.6	187.2	2.1	184
Apa minerala	2000ml	0	0	0	0	0	20	0	0
		82.5	36.6	152.2	149.9	10.7	393.2	27.4	1247
Total ingerat		82.5	36.6	152.2	149.9	10.7	393.2	27.4	1247
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:34.6 max:41.6		min:140.3 max:155.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	40min	-79
Ridicare greutati, usor	80min	-236
Sauna	10min	-84
Metabolism bazal		-1308
Total consumat		-1707


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html]Branza vaci 0.2%, Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesfit-nestle.html]Cereale Nesfit, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html]Trufe de ciocolata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html]Carne de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 31 proteine, 3.6 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 74 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html]Biscuiti din cereale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 32.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-raab-rapini-gatit.html]Broccoli, raab (rapini), gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 112 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html]Conopida pane[/url], 160g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 2.9 grasimi, 67.2 colesterol, 32 carbohidrati, 1.6 fibre, 187.2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii, 82.5 proteine, 36.6 grasimi, 152.2 colesterol, 149.9 carbohidrati, 10.7 fibre, 393.2 sodiu, 27.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 80min - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1707[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html]Branza vaci 0.2%, Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesfit-nestle.html]Cereale Nesfit, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html]Trufe de ciocolata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html]Carne de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html]Biscuiti din cereale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-raab-rapini-gatit.html]Broccoli, raab (rapini), gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html]Conopida pane[/url], 160g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 80min - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1308[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1707[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:21</em><br/><a title="Calorii Branza vaci 0.2%, Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html">Branza vaci 0.2%, Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Nesfit, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesfit-nestle.html">Cereale Nesfit, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Trufe de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html">Trufe de ciocolata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html">Carne de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 31 proteine, 3.6 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 74 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti din cereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html">Biscuiti din cereale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 32.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, raab (rapini), gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-raab-rapini-gatit.html">Broccoli, raab (rapini), gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 112 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html">Conopida pane</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 2.9 grasimi, 67.2 colesterol, 32 carbohidrati, 1.6 fibre, 187.2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii, 82.5 proteine, 36.6 grasimi, 152.2 colesterol, 149.9 carbohidrati, 10.7 fibre, 393.2 sodiu, 27.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1707</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:21</em><br/><a title="Calorii Branza vaci 0.2%, Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html">Branza vaci 0.2%, Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Nesfit, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nesfit-nestle.html">Cereale Nesfit, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Trufe de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-trufe-ciocolata.html">Trufe de ciocolata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html">Carne de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti din cereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale.html">Biscuiti din cereale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, raab (rapini), gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-raab-rapini-gatit.html">Broccoli, raab (rapini), gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html">Conopida pane</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1308</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1707</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-10-2015, FogasIoana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-10-2015, FogasIoana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!