Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-11-2010, sandymihaica

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Cascaval 100g 24 25 - 1 - - - 334
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga 300ml 9.6 0.3 - 13.5 - - - 96
Paine neagra obisnuita 210g 17.9 4.2 - 93 7.4 - - 458
Cremwursti cu Pui, Cris-Tim 120g 11.4 24.7 - 2.3 - - - 278
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Orez fiert 120g 3.2 0.4 0 33.8 0.5 0 0 156
Muschi de vita 100g 26.3 9.7 83 0 0 54 0 193
Gem de cirese negre, St. Dalfour 60g 0.4 0.2 0 33.6 0.7 60 33.6 138
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Tarate de ovaz 10g 1.7 0.7 0 6.6 1.5 0.4 0.2 25
95.465.283209.514.5114.453.21777
Total ingerat 95.4
(mult)
65.2
(mult)
83 209.5
14.5 114.4
53.2
(mult)
1777
Norma zilnică min:54
max:81
min:49.4
max:59.2
min:199.9
max:222.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Callanetics, moderat 20min -63
Facut patul 5min -10
Gatit 20min -45
Invatat 240min -397
Lucru la PC 60min -89
Pilates, avansat 20min -114
Somn 140min -116
Spalat, pe dinti 5min -11
Tae-bo, Basic 60min -484
Metabolism bazal -1274
Total consumat -2603

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: