Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-11-2011, DanaDaniela

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:10
Iaurt de baut Activia Natur, Danone 330g 10.2 3 0 11.9 0 0 11.9 116
Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro 100g 0.8 0 - 2 - - - 12
Lapte de consum degresat 0.5% grasime, Tnuva Slim 150ml 5.1 0.8 - 6.8 - - - 54
Zahar brun 7g 0 0 0 6.9 0 0 6.8 27
16.13.8027.60018.7209
Gustare 1, ora 13:28
Ceai din plante medicinale Laxativ, Fares 400ml 0 0 0 0 - 0 - 0
0000-0-0
Prânz, ora 15:42
Orez cu ciuperci, NANA 300g 4.8 9 - 40.8 - - - 269
Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec 1050ml 0 0 0 0 0 74.6 0 0
Branza degresata 0.1% grasime, Albalact 80g 13.6 0.1 - 2.4 - - - 64
Rosii, rosii, coapte, conservate, bulion 80g 0.7 0.2 0 5 0.8 176.8 2.8 21
19.19.3048.20.8251.42.8354
Cina, ora 22:45
Salata maxi cu pui, McDonalds 300g 20.4 16.2 0 20.4 5.1 1.5 5.1 309
20.416.2020.45.11.55.1309
Gustare 3, ora 23:51
Mandarine 176g 1.4 0 0 23.4 3.2 0 18.7 94
Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec 350ml 0 0 0 0 0 24.9 0 0
1.40023.43.224.918.794
Total ingerat 57
(mic)
29.3
0 119.6
9.1 277.8
45.3
966
Norma zilnică min:62
max:93
min:26.8
max:32.2
min:108.7
max:120.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 20min -158
Aerobica step, pas 15-20 cm 8min -70
Aerobica, general 7min -46
Tenis 7min -64
Activitati casnice 40min -129
Tae-bo, Boot Camp 5min -63
Metabolism bazal -1371
Total consumat -1901

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: