Meniu pentru 21-02-2012, buburuzadnt

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2012, buburuzadnt - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:05
Lapte UHT integral 3.6% grasime, Albalact	100ml	3.2	3.6	0	4.5	0	0	0	61
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle	80g	6.1	4.4	0	61.4	3.8	400	18.6	310
Cafea preparata, Jacobs Kronung	250ml	0.5	2.5	0	0.8	0	0	0.8	5
		9.8	10.5	0	66.7	3.8	400	19.4	376
Gustare 1, ora 11:08
Cafea preparata, Jacobs Kronung	250ml	0.5	2.5	0	0.8	0	0	0.8	5
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
		1.7	2.8	0	25.9	2.9	1.1	14.2	103
Prânz, ora 11:10
Ciorba de curcan cu legume	400g	8.4	2	7.6	16	-	337.6	2	116
Painici cu masline	50g	3.5	3.4	-	26.3	1.9	-	-	143
		11.9	5.4	7.6	42.3	1.9	337.6	2	259
Cina, ora 11:11
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Salata de cruditati	200g	1.2	3.2	0	21.6	4.6	0	14	119
		3	3.2	0	45	9.4	0	32.8	213
Total ingerat		26.4 (mic)	21.9 (mic)	7.6	179.9 (mult)	18	738.7	68.4 (mult)	951
Norma zilnică		min:68 max:102	min:26.4 max:31.7		min:107 max:118.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1431
Total consumat		-1431


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-6-grasime-albalact.html]Lapte UHT integral 3.6% grasime, Albalact[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 61.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 400 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 2 grasimi, 7.6 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 337.6 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html]Painici cu masline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 14 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii, (mic)26.4 proteine, (mic)21.9 grasimi, 7.6 colesterol, (mult)179.9 carbohidrati, 18 fibre, 738.7 sodiu, (mult)68.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-6-grasime-albalact.html]Lapte UHT integral 3.6% grasime, Albalact[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html]Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle[/url], 80g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html]Painici cu masline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.6% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-6-grasime-albalact.html">Lapte UHT integral 3.6% grasime, Albalact</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 61.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 400 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 2 grasimi, 7.6 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 337.6 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Painici cu masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html">Painici cu masline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 14 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii, (mic)26.4 proteine, (mic)21.9 grasimi, 7.6 colesterol, (mult)179.9 carbohidrati, 18 fibre, 738.7 sodiu, (mult)68.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.6% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-6-grasime-albalact.html">Lapte UHT integral 3.6% grasime, Albalact</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-ciocolata-nestle.html">Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painici cu masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html">Painici cu masline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2012, buburuzadnt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2012, buburuzadnt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!