Meniu pentru 21-02-2012, miha1983

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/02/2012, miha1983 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:37
Tarta cu mere a la Tina	150g	4.7	3.2	-	22.7	-	-	-	132
Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila	300g	9.9	5.4	-	15	-	104.4	-	147
		14.6	8.6	-	37.7	-	104.4	-	279
Prânz, ora 18:38
Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor	150g	42.9	14.7	118.5	0	0	96	0	315
Legume la cuptor	200g	4.6	2.8	0	20.8	9	2000	6.8	126
Ceai, Silueta Perfecta	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Zaharina, Sucrazit, Elite	1g	0	0	0	0	0	184.8	0	0
		47.5	17.5	118.5	20.8	9	2280.8	6.8	441
Gustare 2, ora 18:48
Mar Golden	150g	0	0	0	16.8	0.2	-	-	74
		0	0	0	16.8	0.2	-	-	74
Cina, ora 18:40
Ciorba de perisoare fara orez by Tina	300ml	17.1	5.4	-	6	-	-	-	150
Souffle de conopida cu brocoli	300g	19.2	34.8	-	9.6	-	-	-	438
		36.3	40.2	-	15.6	-	-	-	588
Gustare 3, ora 18:49
Ceai, Silueta Perfecta	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Zaharina, Sucrazit, Elite	1g	0	0	0	0	0	184.8	0	0
		0	0	0	0	0	184.8	0	0
Total ingerat		98.4	66.3 (mult)	118.5	90.9 (mic)	9.2	2570 (mult)	6.8	1382
Norma zilnică		min:93.8 max:140.7	min:38.4 max:46.1		min:155.5 max:172.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-125
Metabolism bazal		-1708
Total consumat		-1833


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-tina.html]Tarta cu mere a la Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html]Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 42.9 proteine, 14.7 grasimi, 118.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 96 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 9 fibre, 2000 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html]Zaharina, Sucrazit, Elite[/url], 1g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 184.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html]Ciorba de perisoare fara orez by Tina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html]Souffle de conopida cu brocoli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 34.8 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html]Zaharina, Sucrazit, Elite[/url], 1g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 184.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii, 98.4 proteine, (mult)66.3 grasimi, 118.5 colesterol, (mic)90.9 carbohidrati, 9.2 fibre, (mult)2570 sodiu, 6.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1833[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-tina.html]Tarta cu mere a la Tina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html]Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html]Zaharina, Sucrazit, Elite[/url], 1g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html]Ciorba de perisoare fara orez by Tina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html]Souffle de conopida cu brocoli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html]Zaharina, Sucrazit, Elite[/url], 1g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1833[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Tarta cu mere a la Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-tina.html">Tarta cu mere a la Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html">Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 42.9 proteine, 14.7 grasimi, 118.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 96 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 9 fibre, 2000 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zaharina, Sucrazit, Elite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html">Zaharina, Sucrazit, Elite</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 184.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare fara orez by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html">Ciorba de perisoare fara orez by Tina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Souffle de conopida cu brocoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html">Souffle de conopida cu brocoli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 34.8 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:49</em><br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zaharina, Sucrazit, Elite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html">Zaharina, Sucrazit, Elite</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 184.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii, 98.4 proteine, (mult)66.3 grasimi, 118.5 colesterol, (mic)90.9 carbohidrati, 9.2 fibre, (mult)2570 sodiu, 6.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1833</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Tarta cu mere a la Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere-tina.html">Tarta cu mere a la Tina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html">Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:38</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-intreaga-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zaharina, Sucrazit, Elite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html">Zaharina, Sucrazit, Elite</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare fara orez by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html">Ciorba de perisoare fara orez by Tina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Souffle de conopida cu brocoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html">Souffle de conopida cu brocoli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:49</em><br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zaharina, Sucrazit, Elite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zaharina-sucrazit-elite.html">Zaharina, Sucrazit, Elite</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1833</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-02-2012, miha1983

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-02-2012, miha1983

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!