Meniu pentru 21-07-2018, alekoosie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/07/2018, alekoosie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:18
Biscuiti cu ciocolata bio, Allos	50g	3.4	12	-	30	-	-	-	244
Iaurt, Lacta	200g	6.4	5.6	0	7	0	0	0	104
		9.8	17.6	0	37	0	0	0	348
Gustare 1, ora 13:19
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prânz, ora 13:19
Supa de pui cu legume	250g	12.5	8.5	-	24.3	-	-	-	200
Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta	200g	49.9	14.1	96	0	0	2462	0	340
Cascaval	100g	24	25	-	1	-	-	-	334
		86.4	47.6	96	25.3	0	2462	0	874
Gustare 2, ora 16:04
Strudel cu visine	100g	5.6	13	45.8	44.3	1.7	125	14	265
		5.6	13	45.8	44.3	1.7	125	14	265
Cina, ora 20:08
Bere Holland Radler, Bavaria	330ml	3.3	0.3	-	5.6	0	0	5.6	116
		3.3	0.3	-	5.6	0	0	5.6	116
Total ingerat		106.2 (mult)	78.8 (mult)	141.8	135 (mic)	4.3	2588 (mult)	31.8	1692
Norma zilnică		min:54 max:81	min:47 max:56.4		min:190.4 max:211.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	20min	-162
Mers nordic, normal	60min	-322
Sarit cu coarda	20min	-189
Metabolism bazal		-1276
Total consumat		-1949


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html]Biscuiti cu ciocolata bio, Allos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-legume.html]Supa de pui cu legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html]Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 49.9 proteine, 14.1 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2462 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b], 24 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html]Strudel cu visine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 13 grasimi, 45.8 colesterol, 44.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 125 sodiu, 14 zaharuri

[i]Cina, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-radler-bavaria.html]Bere Holland Radler, Bavaria[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1692[/color] calorii, (mult)106.2 proteine, (mult)78.8 grasimi, 141.8 colesterol, (mic)135 carbohidrati, 4.3 fibre, (mult)2588 sodiu, 31.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 20min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html]Biscuiti cu ciocolata bio, Allos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-legume.html]Supa de pui cu legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html]Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html]Strudel cu visine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-radler-bavaria.html]Bere Holland Radler, Bavaria[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1692[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 20min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1949[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata bio, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html">Biscuiti cu ciocolata bio, Allos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-legume.html">Supa de pui cu legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html">Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 49.9 proteine, 14.1 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2462 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong>, 24 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Strudel cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html">Strudel cu visine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 13 grasimi, 45.8 colesterol, 44.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 125 sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Bere Holland Radler, Bavaria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-radler-bavaria.html">Bere Holland Radler, Bavaria</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1692</span> calorii, (mult)106.2 proteine, (mult)78.8 grasimi, 141.8 colesterol, (mic)135 carbohidrati, 4.3 fibre, (mult)2588 sodiu, 31.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata bio, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html">Biscuiti cu ciocolata bio, Allos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-legume.html">Supa de pui cu legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-slaba-degresata-fripta.html">Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne slaba (degresata), fripta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Strudel cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-cu-visine.html">Strudel cu visine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:08</em><br/><a title="Calorii Bere Holland Radler, Bavaria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-radler-bavaria.html">Bere Holland Radler, Bavaria</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1692</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1949</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-07-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-07-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!