Meniu pentru 21-09-2015, farida

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/09/2015, farida - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:35
Covrig cu mac, Simigeria Petru	75g	3	1.9	-	22.5	-	-	-	132
Paine cu seminte	54g	4.6	0.8	-	23.7	-	-	-	124
Telemea maturata de capra	72g	13.7	15.1	-	0.7	0.7	-	-	194
Rosii Cherry	210g	1.5	1.5	0	8.8	1.5	14.9	0	52
Ardei verde	120g	1.1	0	0	5.5	2	0	2.9	24
Prune	280g	2	0	0	31.9	3.9	0	27.7	129
Alune	55g	14.3	27	0	8.8	4.7	0	2.4	312
Placinta greceasca cu dovlecei	120g	2.3	8.2	-	5.6	-	-	-	107
Ciorba din piept de vita	200g	12.4	4	32.6	4.8	1.8	48	1.6	108
Halva de vanilie	25g	2.9	7.4	0	13.5	0	0	0	131
		57.8	65.9	32.6	125.8	14.6	62.9	34.6	1313
Total ingerat		57.8 (mic)	65.9 (mult)	32.6	125.8 (mic)	14.6	62.9	34.6	1313
Norma zilnică		min:64 max:96	min:36.5 max:43.8		min:147.7 max:164.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, general	100min	-320
Zumba, normal	60min	-490
Metabolism bazal		-1367
Total consumat		-2177


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 75g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 54g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 72g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 15.1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 210g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 14.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 280g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 27.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 55g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 27 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html]Placinta greceasca cu dovlecei[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 4 grasimi, 32.6 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 48 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-vanilie.html]Halva de vanilie[/url], 25g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii, (mic)57.8 proteine, (mult)65.9 grasimi, 32.6 colesterol, (mic)125.8 carbohidrati, 14.6 fibre, 62.9 sodiu, 34.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 100min - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]490[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2177[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 75g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 54g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 72g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 210g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 280g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 55g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html]Placinta greceasca cu dovlecei[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-vanilie.html]Halva de vanilie[/url], 25g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 100min - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]490[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2177[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 15.1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 14.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 27.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 27 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta greceasca cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html">Placinta greceasca cu dovlecei</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 4 grasimi, 32.6 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 48 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Halva de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-vanilie.html">Halva de vanilie</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii, (mic)57.8 proteine, (mult)65.9 grasimi, 32.6 colesterol, (mic)125.8 carbohidrati, 14.6 fibre, 62.9 sodiu, 34.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2177</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta greceasca cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html">Placinta greceasca cu dovlecei</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Halva de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-vanilie.html">Halva de vanilie</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2177</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!