Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 21-10-2010, slabvio

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
0.5008.707.98.236
Prânz, ora 12:30
Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone 140g 5 4.8 - 6 0 56 6 87
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare 50g 5.3 3.6 - 28.3 1.4 - - 166
10.38.4-34.31.4566253
Gustare 2, ora 15:33
Biscuiti Big Fox vanilie cu crema de lamaie verde, RoStar 65g 4.9 11.6 0 44.2 0 0 0 301
4.911.6044.2000301
Cina, ora 19:45
Ceapa uscata 30g 3.1 0.5 0 20.6 3.6 0 0 94
Fasole cu costita, Bravour 250g 16.5 13 - 30 - - - 313
Apa minerala 2000ml 0 0 0 0 0 20 0 0
19.613.5050.63.6200407
Gustare 3, ora 19:35
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
Napolitane cu crema de alune si glazura de cacao, Lachita 60g 3.3 18.6 - 33 - - - 316
3.818.6041.707.98.2352
Total ingerat 39.1
(mic)
52.1
(mult)
0 179.5
(mult)
5 91.8
22.4
1349
Norma zilnică min:77.9
max:116.9
min:37.5
max:45
min:151.8
max:168.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 5min -20
Citit, stat jos 240min -444
Lucru la PC 60min -126
Mers, 10min/km 10min -43
Mutat cutii 10min -72
Stat in picioare 180min -388
Stat la birou 120min -234
Uitat la TV 120min -154
Start walking 65min -250
Metabolism bazal -1580
Total consumat -3311

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: