Meniu pentru 21-10-2014, sweetella

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/10/2014, sweetella - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:47
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco	20g	2.4	1.2	-	13.9	1.4	11	1	79
Marmelada de caise light, Ligeresa	40g	0.2	0.2	-	16	-	0	15.6	64
Cafea cu lapte degresat si miere	250ml	2.5	1.3	-	34.5	-	-	-	105
		5.1	2.7	-	64.4	1.4	11	16.6	248
Gustare 1, ora 20:51
Capsuni	250g	1.8	0	0	19.3	5	-	12.3	80
		1.8	0	0	19.3	5	-	12.3	80
Prânz, ora 20:54
Piure de cartofi	350g	7	14	-	56	-	-	-	371
Paine integrala din grau	50g	6.5	1.7	0	20.7	3.4	236	2.8	124
Fenicul	100g	1.2	0.2	0	7.3	3.1	0	0	30
Pui Adobo	120g	23.4	11.6	61.2	12.7	-	488.9	-	249
		38.1	27.5	61.2	96.7	6.5	724.9	2.8	774
Cina, ora 20:58
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Total ingerat		46.3 (mic)	30.6 (mic)	61.2	207.8 (mult)	16	737.1	46.3	1209
Norma zilnică		min:53.2 max:79.8	min:33.6 max:40.3		min:136 max:151.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	85min	-173
Metabolism bazal		-1239
Total consumat		-1412


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 11 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marmelada-caise-light-ligeresa.html]Marmelada de caise light, Ligeresa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 15.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 7 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 56 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html]Fenicul[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html]Pui Adobo[/url], 120g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 11.6 grasimi, 61.2 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, 488.9 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1209[/color] calorii, (mic)46.3 proteine, (mic)30.6 grasimi, 61.2 colesterol, (mult)207.8 carbohidrati, 16 fibre, 737.1 sodiu, 46.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 85min - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html]Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marmelada-caise-light-ligeresa.html]Marmelada de caise light, Ligeresa[/url], 40g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html]Fenicul[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html]Pui Adobo[/url], 120g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1209[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 85min - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 11 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Marmelada de caise light, Ligeresa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marmelada-caise-light-ligeresa.html">Marmelada de caise light, Ligeresa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 15.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 7 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 56 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 3.4 fibre, 236 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Fenicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html">Fenicul</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui Adobo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html">Pui Adobo</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 11.6 grasimi, 61.2 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, 488.9 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1209</span> calorii, (mic)46.3 proteine, (mic)30.6 grasimi, 61.2 colesterol, (mult)207.8 carbohidrati, 16 fibre, 737.1 sodiu, 46.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-integrali-mulino-bianco.html">Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Marmelada de caise light, Ligeresa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marmelada-caise-light-ligeresa.html">Marmelada de caise light, Ligeresa</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fenicul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fenicul.html">Fenicul</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui Adobo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html">Pui Adobo</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1209</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-10-2014, sweetella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-10-2014, sweetella

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!