Meniu pentru 21-11-2016, cebuc1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 21/11/2016, cebuc1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:45
Orez cu legume, AndraAle	100g	1.6	2.1	-	14.7	0.8	2.2	1.1	83
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Macrou gatit	100g	26	2.6	-	0	0	-	0	134
Varza calita by Anorien	250g	3.5	9.3	-	16	4.8	-	5.8	155
Paine de secara	20g	1.7	0.6	0	9.7	1.2	132	0.8	52
Covrigi cu sare, Lidl	50g	3.6	2.9	-	41.8	-	-	-	199
Salata de varza a la mayya	50g	0.6	1.2	-	3	1.2	-	1.6	25
		38.1	19	0	108	10.6	135.2	21.5	737
Total ingerat		38.1 (mic)	19 (mic)	0	108 (mult)	10.6	135.2	21.5	737
Norma zilnică		min:58 max:87	min:20.5 max:24.6		min:82.9 max:92.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-1301


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.2 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 26 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html]Varza calita by Anorien[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 132 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-sare-lidl.html]Covrigi cu sare, Lidl[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 41.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]737[/color] calorii, (mic)38.1 proteine, (mic)19 grasimi, 0 colesterol, (mult)108 carbohidrati, 10.6 fibre, 135.2 sodiu, 21.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html]Varza calita by Anorien[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 20g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-sare-lidl.html]Covrigi cu sare, Lidl[/url], 50g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]737[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.2 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 26 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html">Varza calita by Anorien</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 132 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi cu sare, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-sare-lidl.html">Covrigi cu sare, Lidl</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 41.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">737</span> calorii, (mic)38.1 proteine, (mic)19 grasimi, 0 colesterol, (mult)108 carbohidrati, 10.6 fibre, 135.2 sodiu, 21.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html">Varza calita by Anorien</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi cu sare, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-sare-lidl.html">Covrigi cu sare, Lidl</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">737</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 21-11-2016, cebuc1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 21-11-2016, cebuc1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!