Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-01-2012, SimonikaZ

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:46
Sunca presata, Serena 50g 9.5 1.5 0 0.5 0.1 0 0 54
Branza de vaca semigrasa 7% 50g 8.1 3.5 - 1.9 0 - 1.9 74
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Paine integrala de grau fara drojdie 40g 3 0.6 - 13.7 - - - 79
21.55.80201.354.5225
Gustare 1, ora 14:57
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:19
Supa de pui 200ml 3.6 0.6 0 7.2 0.8 0 1.2 49
Carne de pui, pipota, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita) 80g 24.3 2.1 296 0 0 44.8 0 124
Hrean, preparat 10g 0.1 0.1 0 1.1 0.3 31.4 0.8 5
282.82968.31.176.22178
Gustare 2, ora 17:03
Ciocolata Extra Cacao, Milka 40g 3 14.4 - 18.6 2.3 40 17.4 218
314.4-18.62.34017.4218
Cina, ora 19:25
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Clementine 30g 0.3 0 0 3.6 0.6 0 2.7 15
Kiwi 70g 0.8 0.4 0 10.3 2.1 0 6.3 43
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
3.10.7048.47.7130.6194
Total ingerat 55.6
(mic)
23.7
296 95.3
12.4 122.2
54.5
(mult)
815
Norma zilnică min:70
max:105
min:22.6
max:27.2
min:91.7
max:101.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, intens 35min -234
Zumba, normal 95min -849
Facut patul 5min -12
Metabolism bazal -450
Total consumat -1545

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: