Meniu pentru 22-02-2012, miha1983

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/02/2012, miha1983 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:37
Lapte degresat 0.1%, Dorna	250ml	8.5	0.3	-	12	-	-	-	85
Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)	30g	3.4	1	-	19.6	-	-	-	101
Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila	300g	9.9	5.4	-	15	-	104.4	-	147
		21.8	6.7	-	46.6	-	104.4	-	333
Gustare 1, ora 16:37
Mar Golden	150g	0	0	0	16.8	0.2	-	-	74
		0	0	0	16.8	0.2	-	-	74
Prânz, ora 18:54
Souffle de conopida cu brocoli	200g	12.8	23.2	-	6.4	-	-	-	292
		12.8	23.2	-	6.4	-	-	-	292
Gustare 2, ora 16:38
Ciocolata Extra Cacao, Milka	10g	0.8	3.6	-	4.7	0.6	10	4.4	55
		0.8	3.6	-	4.7	0.6	10	4.4	55
Cina, ora 16:42
Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5	200g	24	20	-	8	-	-	-	308
Ciorba de perisoare fara orez by Tina	300ml	17.1	5.4	-	6	-	-	-	150
		41.1	25.4	-	14	-	-	-	458
Gustare 3, ora 16:42
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
		2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Total ingerat		79.2 (mic)	58.9 (mult)	0	123.6 (mic)	8	114.4	32.6	1353
Norma zilnică		min:93.8 max:140.7	min:37.6 max:45.1		min:152.2 max:169.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-125
Metabolism bazal		-1708
Total consumat		-1833


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html]Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html]Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html]Souffle de conopida cu brocoli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 23.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html]Ciocolata Extra Cacao, Milka[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 10 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Cina, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html]Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5[/url], 200g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b], 24 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html]Ciorba de perisoare fara orez by Tina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)58.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)123.6 carbohidrati, 8 fibre, 114.4 sodiu, 32.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1833[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html]Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html]Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html]Souffle de conopida cu brocoli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html]Ciocolata Extra Cacao, Milka[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html]Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5[/url], 200g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html]Ciorba de perisoare fara orez by Tina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1708[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1833[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html">Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html">Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Souffle de conopida cu brocoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html">Souffle de conopida cu brocoli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 23.2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Extra Cacao, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html">Ciocolata Extra Cacao, Milka</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 10 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html">Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong>, 24 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare fara orez by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html">Ciorba de perisoare fara orez by Tina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)58.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)123.6 carbohidrati, 8 fibre, 114.4 sodiu, 32.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1833</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html">Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-zaharina-leila.html">Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Souffle de conopida cu brocoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-souffle-conopida-cu-brocoli.html">Souffle de conopida cu brocoli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Extra Cacao, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-extra-cacao-milka.html">Ciocolata Extra Cacao, Milka</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html">Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare fara orez by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-fara-orez-tina.html">Ciorba de perisoare fara orez by Tina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:42</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1708</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1833</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-02-2012, miha1983

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-02-2012, miha1983

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!