Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-04-2014, bigdana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:02
Salata Boeuf, by Slabuta 50g 2 8.3 17 4.3 0.6 76.7 0.5 101
Rondele din orez expandat, SanoVita 25g 2 0.8 - 21.1 - - - 100
49.11725.40.676.70.5201
Gustare 1, ora 09:03
Cozonac facut in casa 70g 5.2 8.5 0 56.1 0 0 0 378
5.28.5056.1000378
Prânz, ora 09:03
Drob Andraa 50g 10.3 4.5 - 0.6 - - - 87
Albus de ou 90g 9.8 0 0 0.6 0 0 0 47
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
21.34.804.52.100151
Gustare 2, ora 15:37
Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara 450g 12.6 10.4 - 13.5 - - - 198
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
12.610.4041.54-20302
Cina, ora 14:32
Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis 25g 6 4.4 - 8 1.4 - 3.6 97
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
7.14.7030.84115.8186
Gustare 3, ora 15:39
Albus de ou 60g 6.5 0 0 0.4 0 0 0 32
Naut prajit 35g 7.3 2.2 - 16.4 - - - 131
Nuci, caju, crude 20g 3.6 8.8 0 6 0.7 2.4 1.2 111
Sfecla rosie 200g 3.2 0.2 0 19.2 5.6 0 0 86
Morcovi, cruzi 100g 0.9 0.2 0 9.6 2.8 69 4.7 41
21.511.4051.69.171.45.9401
Total ingerat 71.7
48.9
17 209.9
(mult)
19.8 149.1
42.2
1619
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:45
max:54
min:182.1
max:202.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Box (lovituri sac) 30min -177
Aerobica step, pas 15-20 cm 20min -168
Metabolism bazal -1339
Total consumat -1684

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: