Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-05-2012, Mira01

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:45
Omleta cu rosii a la Slabuta 200g 20.6 26 679.8 2.4 0.4 278.2 0.8 326
Paine de grau, alba 25g 1.9 0.8 0 12.7 0.6 170.3 1.1 67
22.526.8679.815.11448.51.9393
Gustare 1, ora 10:32
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Prânz, ora 14:24
Salata mixta 200g 1.8 3.6 - 7.6 2.4 - 4.2 64
Ciuperci sote 250g 6 13.5 - 17 - - - 198
Caramele Fulgusor, Bucuria 10g 0 0.7 - 8.8 - - - 40
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.817.8033.42.404.2302
Gustare 2, ora 19:52
Foietaj cu visine, Fornetti 75g 6.5 14.3 - 34.3 - 450 8.6 270
6.514.3-34.3-4508.6270
Cina, ora 19:53
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara 150g 18.3 9 - 2.3 0 300 - 164
Mamaliga (Musi25) 200g 4 0 - 30 - - - 140
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
24.59.6077.95.230224.4482
Gustare 3, ora 23:50
Masline negre 200g 1.6 21.4 0 12.6 6.4 0 0 230
Paine integrala din grau 50g 6.5 1.7 0 20.7 3.4 236 2.8 124
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
10.323.7078.91523827.2532
Total ingerat 71.6
(mic)
92.2
(mult)
679.8 253.6
25.6 1438.5
76.3
(mult)
2031
Norma zilnică min:74
max:111
min:56.4
max:67.7
min:228.5
max:253.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 60min -207
Metabolism bazal -1446
Total consumat -1653

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: