Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 22-06-2014, Marial11

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:40
Tort cu blat de ciocolata, crema de vanilie si visine by Anqutz 200g 7.6 8.8 0 50.8 0 0 0 372
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Paine neagra ambalata 50g 4.8 0.2 - 22.2 - - - 110
Branza dietetica proaspata de vaci, Raraul 30g 5.1 0 - 0.9 - - - 24
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
18.69.3096.72.6112.2595
Prânz, ora 15:00
Mancare de spanac, Andraa 350g 11.9 15.1 - 15.8 - - - 243
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.915.1015.8000243
Gustare 2, ora 19:00
Paine de secara 50g 4.3 1.6 0 24.2 2.9 330 1.9 129
Gem 4 fructe, St. Dalfour 40g 0.3 0.1 0 22.4 1 0 22.4 92
4.61.7046.63.933024.3221
Cina, ora 22:00
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Iaurt dietetic degresat 0,1% grasime Zuzu, Albalact 400g 12.8 0.4 - 18 0 160 18 124
Gem 4 fructe, St. Dalfour 50g 0.4 0.1 0 28 1.3 0 28 115
Apa plata 1300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
14.30.8068.83.916158.2328
Total ingerat 49.4
(mic)
26.9
(mic)
0 227.9
(mult)
10.4 492
94.7
(mult)
1387
Norma zilnică min:70
max:105
min:38.5
max:46.2
min:156
max:173.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 110min -521
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 30min -98
Metabolism bazal -1498
Total consumat -2117

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: