Meniu pentru 23-01-2013, elenabizim

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/01/2013, elenabizim - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:21
Ceai verde	300ml	0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
Ardei umpluti cu urda	150g	15.5	3.5	-	8.1	1.2	163.5	-	127
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar	25g	3.5	0.5	-	9.8	2.6	60	0.3	56
File de somon afumat, Ocean Fish	30g	6.9	3.7	0	0	0	0	0	62
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		26.5	7.7	0	18.5	3.8	232.5	0.3	251
Prânz, ora 13:39
Mancare de varza dulce cu piept de pui	250g	10.3	3.5	0	17	4.8	0	5.5	135
		10.3	3.5	0	17	4.8	0	5.5	135
Gustare 2, ora 16:41
Cappuccino italian	180ml	7	5	-	5	-	-	-	97
Macaron	20g	1.6	3.7	-	11.2	0.5	-	9.1	84
		8.6	8.7	-	16.2	0.5	-	9.1	181
Cina, ora 19:23
Ceai verde	400ml	0.8	0	0	0.8	0	12	0	8
Salata de vara cu avocado by Tina	300g	3	6.6	-	17.4	6.9	-	-	129
Telemea de vaca maturata, Hochland	50g	7.5	11	-	0.4	-	-	-	131
		11.3	17.6	0	18.6	6.9	12	0	268
Total ingerat		56.7	37.5 (mult)	0	70.3 (mic)	16	244.5	14.9	835
Norma zilnică		min:50 max:75	min:23.2 max:27.8		min:93.9 max:104.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	30min	-70
Metabolism bazal		-1200
Total consumat		-1270


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html]Ardei umpluti cu urda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 15.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 163.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 60 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-ocean-fish.html]File de somon afumat, Ocean Fish[/url], 30g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html]Mancare de varza dulce cu piept de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html]Cappuccino italian[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaron.html]Macaron[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 9.1 zaharuri

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html]Salata de vara cu avocado by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, 6.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]835[/color] calorii, 56.7 proteine, (mult)37.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)70.3 carbohidrati, 16 fibre, 244.5 sodiu, 14.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1270[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html]Ardei umpluti cu urda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-ocean-fish.html]File de somon afumat, Ocean Fish[/url], 30g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html]Mancare de varza dulce cu piept de pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html]Cappuccino italian[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaron.html]Macaron[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html]Salata de vara cu avocado by Tina[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]835[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1270[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html">Ardei umpluti cu urda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 15.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 163.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 60 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii File de somon afumat, Ocean Fish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-ocean-fish.html">File de somon afumat, Ocean Fish</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza dulce cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html">Mancare de varza dulce cu piept de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Cappuccino italian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html">Cappuccino italian</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 7 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macaron" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaron.html">Macaron</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 9.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vara cu avocado by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html">Salata de vara cu avocado by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, 6.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">835</span> calorii, 56.7 proteine, (mult)37.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)70.3 carbohidrati, 16 fibre, 244.5 sodiu, 14.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1270</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-urda.html">Ardei umpluti cu urda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-100-integrala-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File de somon afumat, Ocean Fish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-somon-afumat-ocean-fish.html">File de somon afumat, Ocean Fish</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:39</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza dulce cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-dulce-piept-pui.html">Mancare de varza dulce cu piept de pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:41</em><br/><a title="Calorii Cappuccino italian" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-italian.html">Cappuccino italian</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macaron" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaron.html">Macaron</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vara cu avocado by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html">Salata de vara cu avocado by Tina</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">835</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1270</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-01-2013, elenabizim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-01-2013, elenabizim

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!