Meniu pentru 23-04-2013, Insanity07

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/04/2013, Insanity07 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina	212g	20.8	22.3	-	4	-	-	-	304
Rosie	110g	1.2	0.3	-	4.7	-	-	-	28
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	330g	9.6	2.6	0	35.6	6.9	132	31.7	202
NitroTech, Muscletech	72g	60	3	60	2	-	320	2	281
Apa plata	3500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		91.6	28.2	60	46.3	6.9	452	33.7	815
Prânz, ora 16:00
Pulpe de pui dezosate la gratar, 365	121g	29.3	12.9	-	0	-	423.5	-	234
Sarmale de post dietetice	171g	19.5	3.4	-	8.9	-	-	-	139
		48.8	16.3	-	8.9	-	423.5	-	373
Gustare 3, ora 23:45
Banane/Banana	143g	1.6	0.4	0	32.6	3.7	1.4	17.4	128
		1.6	0.4	0	32.6	3.7	1.4	17.4	128
Total ingerat		142 (mult)	44.9 (mult)	60	87.8 (mic)	10.6	876.9	51.1 (mult)	1316
Norma zilnică		min:84 max:126	min:36.6 max:43.9		min:148.1 max:164.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	60min	-409
Metabolism bazal		-1861
Total consumat		-2270


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html]Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina[/url], 212g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 22.3 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 110g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html]NitroTech, Muscletech[/url], 72g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 60 proteine, 3 grasimi, 60 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html]Pulpe de pui dezosate la gratar, 365[/url], 121g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 423.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html]Sarmale de post dietetice[/url], 171g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 143g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 1.4 sodiu, 17.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1316[/color] calorii, (mult)142 proteine, (mult)44.9 grasimi, 60 colesterol, (mic)87.8 carbohidrati, 10.6 fibre, 876.9 sodiu, (mult)51.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2270[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html]Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina[/url], 212g - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 110g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html]NitroTech, Muscletech[/url], 72g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html]Pulpe de pui dezosate la gratar, 365[/url], 121g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html]Sarmale de post dietetice[/url], 171g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 143g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1316[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2270[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html">Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina</a>, 212g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 22.3 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 6.9 fibre, 132 sodiu, 31.7 zaharuri<br/><a title="Calorii NitroTech, Muscletech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html">NitroTech, Muscletech</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 60 proteine, 3 grasimi, 60 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui dezosate la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html">Pulpe de pui dezosate la gratar, 365</a>, 121g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 423.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale de post dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html">Sarmale de post dietetice</a>, 171g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 143g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 1.4 sodiu, 17.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1316</span> calorii, (mult)142 proteine, (mult)44.9 grasimi, 60 colesterol, (mic)87.8 carbohidrati, 10.6 fibre, 876.9 sodiu, (mult)51.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2270</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html">Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina</a>, 212g - <strong><span style="color:#FF0000">304</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii NitroTech, Muscletech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html">NitroTech, Muscletech</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui dezosate la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-dezosate-gratar-365.html">Pulpe de pui dezosate la gratar, 365</a>, 121g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale de post dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-post-dietetice.html">Sarmale de post dietetice</a>, 171g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 143g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1316</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2270</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-04-2013, Insanity07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-04-2013, Insanity07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!