Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-05-2021, savingtavia

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:25
Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta 20g 14.2 0.4 - 4.8 - - - 102
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
14.20.404.8000102
Prânz, ora 05:51
Smantana 24% grasime, Muller 50g 1.4 12 - 1.5 - - - 120
Ciorba de salata, Incognito 400g 8 9.2 63.2 3.2 1.2 32.4 - 125
9.421.263.24.71.232.4-245
Gustare 2, ora 15:30
Branzica de casa si un strop de sare Covalact 180g 18.9 9.9 - 1.8 - 1.8 1.8 173
Radacina de ghimbir, cruda 10g 0.2 0.1 0 1.8 0.2 1.3 0.2 8
19.11003.60.23.12181
Cina, ora 05:57
Suc de lamaie, proaspat stors 150g 0.6 0 0 12.9 0.6 1.5 3.6 38
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa 250g 2.5 8.3 - 10.8 3.8 - - 125
Rondele de cartofi la cuptor 120g 2 3.5 0 18.1 0 0 0 108
Ulei extravirgin de masline, Monini 20ml 0 18.4 0 0 0 0 0 165
Muschi de vita la gratar 150g 36 21 165 0 0 0 0 342
41.151.216541.84.41.53.6778
Total ingerat 83.8
(mic)
82.8
(mult)
228.2 54.9
(mic)
5.8 37
5.6
1306
Norma zilnică min:90
max:135
min:36.3
max:43.5
min:146.9
max:163.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -281
Curatenie, moderat 30min -113
Fitness, usor 10min -45
Jucat cu copiii, moderat 60min -360
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 60min -252
Mutat, despachetat 15min -79
Pilates, incepator 15min -83
Urcat pe scari 5min -63
Metabolism bazal -1515
Total consumat -2791

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: