Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 23-09-2015, Lexus

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 01:32
Ton, conserva in ulei 50g 14.6 4.1 9 0 0 177 0 99
Paine de grau, alba 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
Gem de mere 70g 0.1 0.1 - 24.8 1.4 - 23 98
Ciocolata cu capsuni, Laura 15g 0.4 3.4 - 10.7 - - - 75
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
18.99.3960.82.6517.525.2405
Gustare 1, ora 09:05
Cornuri cu vanilie, Casalini 65g 4.9 14 - 32.1 1.1 260 13.2 275
4.914-32.11.126013.2275
Prânz, ora 11:12
Ou fiert 60g 7.6 6.4 254.4 0.7 0 0 0.7 93
Ananas, conservat, in suc propriu, solid si lichid 47g 0.2 0 0 7.4 0.4 0.5 6.8 29
7.86.4254.48.10.40.57.5122
Gustare 2, ora 13:30
Banane/Banana 170g 1.9 0.5 0 38.8 4.4 1.7 20.7 152
Pere 170g 0.7 0 0 26.4 5.3 0 16.7 99
Iaurt crema, cu capsuni 100g 2.5 2.6 - 13.5 - 0 - 87
Ananas, conservat, in suc propriu, solid si lichid 141g 0.6 0.1 0 22.1 1.1 1.4 20.4 85
Salam de vara 30g 4.6 7.6 0 0.1 0 0 0 90
Paine de grau, alba 90g 6.8 3 0 45.5 2.2 612.9 3.9 240
17.113.80146.41361661.7753
Gustare 3, ora 19:45
Salata verde cu rosii si castraveti 200g 1.8 14.2 - 6.6 - - - 156
Piure de cartofi 130g 2.6 5.2 - 20.8 - - - 138
4.419.4-27.4---294
Total ingerat 53.1
(mic)
62.9
(mult)
263.4 274.8
(mult)
17.1 1394
107.6
(mult)
1849
Norma zilnică min:55.2
max:82.8
min:51.4
max:61.6
min:208
max:231.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, intens 40min -436
Hip Hop Abs / Turbo Jam 10min -64
Metabolism bazal -1264
Total consumat -1764

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: