Meniu pentru 23-09-2015, farida

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/09/2015, farida - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:49
Placinta greceasca cu dovlecei	80g	1.5	5.4	-	3.8	-	-	-	71
Prune	210g	1.5	0	0	23.9	2.9	0	20.8	97
Humus cu tahini	220g	13.2	17.2	-	20.9	-	-	-	290
Ardei verde	150g	1.4	0	0	6.9	2.6	0	3.6	30
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start	50g	4.1	8	-	33	2.6	165.5	13.5	220
Mamaliga (Musi25)	200g	4	0	-	30	-	-	-	140
Tocanita de vita	100g	8	3.1	-	2.4	-	-	-	72
Telemea de vaca	35g	6.8	7.1	-	0	0	-	0	96
Smantana 15% grasime, Covalact	50g	1.4	7.5	-	1.7	0	20	1.7	80
		41.9	48.3	0	139.4	10.5	185.5	51.6	1159
Total ingerat		41.9 (mic)	48.3 (mult)	0	139.4	10.5	185.5	51.6 (mult)	1159
Norma zilnică		min:64 max:96	min:32.2 max:38.6		min:130.4 max:144.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	30min	-114
Zumba, normal	120min	-980
Metabolism bazal		-1367
Total consumat		-2461


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html]Placinta greceasca cu dovlecei[/url], 80g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 210g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 20.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html]Humus cu tahini[/url], 220g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 35g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html]Smantana 15% grasime, Covalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii, (mic)41.9 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, 139.4 carbohidrati, 10.5 fibre, 185.5 sodiu, (mult)51.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 120min - [b][color=#FF0000]980[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2461[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html]Placinta greceasca cu dovlecei[/url], 80g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 210g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html]Humus cu tahini[/url], 220g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 35g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html]Smantana 15% grasime, Covalact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1159[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 120min - [b][color=#FF0000]980[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2461[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Placinta greceasca cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html">Placinta greceasca cu dovlecei</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 20.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus cu tahini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html">Humus cu tahini</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html">Smantana 15% grasime, Covalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii, (mic)41.9 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, 139.4 carbohidrati, 10.5 fibre, 185.5 sodiu, (mult)51.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">980</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2461</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Placinta greceasca cu dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-greceasca-cu-dovlecei.html">Placinta greceasca cu dovlecei</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus cu tahini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-cu-tahini.html">Humus cu tahini</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-covalact.html">Smantana 15% grasime, Covalact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1159</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">980</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2461</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-09-2015, farida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!