Meniu pentru 25-01-2018, Kitty1124

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/01/2018, Kitty1124 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:26
Banane/Banana	75g	0.8	0.2	0	17.1	2	0.8	9.2	67
Chiftelute de naut cu orez	98g	6.9	5.9	-	33.3	2.9	-	2.5	209
		7.7	6.1	0	50.4	4.9	0.8	11.7	276
Gustare 1, ora 14:25
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	180g	8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
		8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
Prânz, ora 14:26
Mamaliga (Musi25)	196g	3.9	0	-	29.4	-	-	-	138
Tocanita de ciuperci	202g	4.4	0.4	-	16.2	4	-	-	78
		8.3	0.4	-	45.6	4	-	-	216
Cina, ora 19:57
Fulgi de ovaz	20g	3.4	1.4	0	13.3	2.1	0.4	-	78
Gem visine fara zahar, cu fructoza a la That	25g	0.3	0.1	0	10.5	0.5	0	-	42
Iaurt grecesc 10% grasime, Vio	140g	4.5	14	-	4.9	-	-	-	164
		8.2	15.5	0	28.7	2.6	0.4	-	284
Gustare 3, ora 20:56
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
		1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Total ingerat		33.8 (mic)	27.8 (mic)	0	181.3 (mult)	16.2	182.4	45	1081
Norma zilnică		min:56 max:84	min:30 max:36		min:121.6 max:135.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 75g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-naut-cu-orez.html]Chiftelute de naut cu orez[/url], 98g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 196g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html]Tocanita de ciuperci[/url], 202g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-fara-zahar-cu-fructoza.html]Gem visine fara zahar, cu fructoza a la That[/url], 25g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Vio[/url], 140g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii, (mic)33.8 proteine, (mic)27.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.3 carbohidrati, 16.2 fibre, 182.4 sodiu, 45 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 75g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-naut-cu-orez.html]Chiftelute de naut cu orez[/url], 98g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 196g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html]Tocanita de ciuperci[/url], 202g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-fara-zahar-cu-fructoza.html]Gem visine fara zahar, cu fructoza a la That[/url], 25g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Vio[/url], 140g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.1 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute de naut cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-naut-cu-orez.html">Chiftelute de naut cu orez</a>, 98g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 196g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html">Tocanita de ciuperci</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem visine fara zahar, cu fructoza a la That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-fara-zahar-cu-fructoza.html">Gem visine fara zahar, cu fructoza a la That</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Vio</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii, (mic)33.8 proteine, (mic)27.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)181.3 carbohidrati, 16.2 fibre, 182.4 sodiu, 45 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute de naut cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-naut-cu-orez.html">Chiftelute de naut cu orez</a>, 98g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 196g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci.html">Tocanita de ciuperci</a>, 202g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem visine fara zahar, cu fructoza a la That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-fara-zahar-cu-fructoza.html">Gem visine fara zahar, cu fructoza a la That</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-vio.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Vio</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-01-2018, Kitty1124

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-01-2018, Kitty1124

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!