Meniu pentru 25-06-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/06/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:15
Zacusca (vinete, rosii, capia)	250g	5	2.5	-	27.5	-	-	-	153
Masline negre	40g	0.3	4.3	0	2.5	1.3	0	0	46
Chifla cu susan, KFC	60g	4.7	2.5	0	32.6	0.5	0.3	0	164
Morcovi, cruzi	100g	0.9	0.2	0	9.6	2.8	69	4.7	41
Salata de icre	35g	1.8	6.3	0	4.2	0	0	0	82
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	150g	1.2	0.2	0	6.8	1.4	3.3	2.9	29
		13.9	16	0	83.2	6	72.6	7.6	515
Prânz, ora 21:18
Saramura de crap a la Florance	300g	63	19.5	384	1.5	0.3	-	-	441
Mamaliga by Moni	250g	3	0	-	30	-	-	-	143
Legume la gratar	125g	6	0.3	-	2	-	-	-	35
Salata de varza simpla	300g	3.9	9	-	18	7.5	18	9.6	123
		75.9	28.8	384	51.5	7.8	18	9.6	742
Total ingerat		89.8 (mult)	44.8 (mult)	384	134.7 (mic)	13.8	90.6	17.2	1257
Norma zilnică		min:48.5 max:72.8	min:34.9 max:41.9		min:141.4 max:157.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-300
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	45min	-83
Metabolism bazal		-1169
Total consumat		-1552


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-rosii-capia.html]Zacusca (vinete, rosii, capia)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html]Chifla cu susan, KFC[/url], 60g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 35g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 150g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.3 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saramura-crap-florance.html]Saramura de crap a la Florance[/url], 300g - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b], 63 proteine, 19.5 grasimi, 384 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 7.5 fibre, 18 sodiu, 9.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii, (mult)89.8 proteine, (mult)44.8 grasimi, 384 colesterol, (mic)134.7 carbohidrati, 13.8 fibre, 90.6 sodiu, 17.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-rosii-capia.html]Zacusca (vinete, rosii, capia)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html]Chifla cu susan, KFC[/url], 60g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 35g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 150g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saramura-crap-florance.html]Saramura de crap a la Florance[/url], 300g - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1552[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Zacusca (vinete, rosii, capia)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-rosii-capia.html">Zacusca (vinete, rosii, capia)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 27.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla cu susan, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html">Chifla cu susan, KFC</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 69 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.3 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Saramura de crap a la Florance" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saramura-crap-florance.html">Saramura de crap a la Florance</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">441</span> calorii</strong>, 63 proteine, 19.5 grasimi, 384 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 7.5 fibre, 18 sodiu, 9.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii, (mult)89.8 proteine, (mult)44.8 grasimi, 384 colesterol, (mic)134.7 carbohidrati, 13.8 fibre, 90.6 sodiu, 17.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Zacusca (vinete, rosii, capia)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-rosii-capia.html">Zacusca (vinete, rosii, capia)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla cu susan, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-susan-kfc.html">Chifla cu susan, KFC</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Saramura de crap a la Florance" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saramura-crap-florance.html">Saramura de crap a la Florance</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">441</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1552</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!