Meniu pentru 25-09-2017, laulau

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/09/2017, laulau - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:49
Banane/Banana	300g	3.3	0.9	0	68.4	7.8	3	36.6	267
Mere Idared	120g	0.5	0.1	-	14.2	2.2	-	-	57
		3.8	1	0	82.6	10	3	36.6	324
Gustare 1, ora 11:06
Covrigei, Capollini	35g	3.3	4.4	-	25.6	0.2	385	1.3	155
		3.3	4.4	-	25.6	0.2	385	1.3	155
Prânz, ora 13:50
Tort de ciocolata	150g	3.9	15.8	0	52.4	0	0	0	353
		3.9	15.8	0	52.4	0	0	0	353
Gustare 2, ora 15:52
Covrig cu susan	150g	15.9	10.7	-	84.9	-	-	-	398
		15.9	10.7	-	84.9	-	-	-	398
Cina, ora 20:54
Dorada	150g	28.4	1.4	0	0	0	0	0	134
Piure broccoli	150g	5	5	0	11	3.6	45.6	2.4	99
		33.4	6.4	0	11	3.6	45.6	2.4	233
Gustare 3, ora 15:57
Rafaelo	30g	2.6	10.6	-	16.1	1.5	-	14.8	171
		2.6	10.6	-	16.1	1.5	-	14.8	171
Total ingerat		62.9 (mic)	48.9	0	272.6 (mult)	15.3	433.6	55.1 (mult)	1634
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:45.4 max:54.5		min:183.8 max:204.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gimnastica	15min	-79
Mers, 15min/km	40min	-97
Metabolism bazal		-1465
Total consumat		-1641


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html]Covrigei, Capollini[/url], 35g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 385 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]398[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 84.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dorada.html]Dorada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 28.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 3.6 fibre, 45.6 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html]Rafaelo[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii, (mic)62.9 proteine, 48.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)272.6 carbohidrati, 15.3 fibre, 433.6 sodiu, (mult)55.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 15min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html]Covrigei, Capollini[/url], 35g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]398[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dorada.html]Dorada[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html]Rafaelo[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 15min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 40min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1641[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:49</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Capollini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html">Covrigei, Capollini</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 385 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">398</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 10.7 grasimi, - colesterol, 84.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Dorada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dorada.html">Dorada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 28.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 3.6 fibre, 45.6 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:57</em><br/><a title="Calorii Rafaelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html">Rafaelo</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 14.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii, (mic)62.9 proteine, 48.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)272.6 carbohidrati, 15.3 fibre, 433.6 sodiu, (mult)55.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:49</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Capollini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-capollini.html">Covrigei, Capollini</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">398</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Dorada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dorada.html">Dorada</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:57</em><br/><a title="Calorii Rafaelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rafaelo.html">Rafaelo</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1641</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-09-2017, laulau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-09-2017, laulau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!