Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-02-2014, Georgiana24

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:10
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte, fara zahar 100ml 0.4 2 - 0.6 - - 0.6 23
Mar Ionatan 150g 0.6 0.3 0 20.7 3.6 - - 78
12.3021.33.600.6101
Prânz, ora 12:30
Kiwi 100g 1.1 0.5 0 14.7 3 0 9 61
Portocale 120g 1.1 0 0 14 2.9 0 11.3 57
Banane/Banana 90g 1 0.3 0 20.5 2.3 0.9 11 81
Cafea cu lapte, fara zahar 100ml 0.4 2 - 0.6 - - 0.6 23
Mar Ionatan 200g 0.8 0.4 0 27.6 4.8 - - 104
4.43.2077.4130.931.9326
Cina, ora 18:00
Musli cu goji, Sano Vita 50g 6.3 3.2 - 32.4 2.8 - - 192
Cafea cu lapte, fara zahar 100ml 0.4 2 - 0.6 - - 0.6 23
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Kiwi 100g 1.1 0.5 0 14.7 3 0 9 61
Compot de gutui 30ml 0 0 0 5.1 0 0 0 21
Mar Ionatan 150g 0.6 0.3 0 20.7 3.6 - - 78
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Prune, uscate, inabusite, cu adaos de zahar 30g 0.3 0.1 0 9.9 1.1 0.6 - 38
Cereale de porumb, ON 10g 0.8 0.2 0 7.9 0 0 0 37
Fulgi de secara, Sanovita 10g 1 0.2 0 6.1 0 0 0 30
13.170143.316.82.137.3661
Total ingerat 18.5
(mic)
12.5
(mic)
0 242
(mult)
33.4 3
69.8
(mult)
1088
Norma zilnică min:50
max:75
min:30.2
max:36.3
min:122.4
max:136
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Basic 45min -346
Urcat pe scari 3min -22
Metabolism bazal -1256
Total consumat -1624

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: