Meniu pentru 27-01-2018, zirina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/01/2018, zirina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Omleta	180g	19.3	21.6	640.8	1.3	0	290.3	1.3	284
Kaiser, Aldis	50g	7.5	19	0	0	0	0	0	206
Andive	300g	5.1	0.9	0	14.1	12	135	2.1	69
		31.9	41.5	640.8	15.4	12	425.3	3.4	559
Prânz, ora 12:53
Petit-suisse, Gervais	120g	13.2	5.4	-	4	-	-	-	118
Afine	125g	0.9	0.4	0	18.1	3	0	12.5	72
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		14.1	5.8	0	22.1	3	0	12.5	190
Gustare 2, ora 16:20
Supa crema de legume	200g	2.4	3.6	-	15.4	2.4	-	-	102
Creveti, cruzi	50g	10.2	0.9	0	0.5	0	0	0	53
Chiftelute dietetice	100g	17.9	3.5	100.1	5.9	0.4	-	0.4	131
Piure de conopida "Slabuta"	200g	1.8	8.6	-	7.4	3.4	144.6	1.6	112
		32.3	16.6	100.1	29.2	6.2	144.6	2	398
Cina, ora 18:23
Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5	200g	24	20	-	8	-	-	-	308
		24	20	-	8	-	-	-	308
Total ingerat		102.3	83.9 (mult)	740.9	74.7 (mic)	21.2	569.9	17.9	1455
Norma zilnică		min:96.7 max:145.1	min:40.4 max:48.5		min:163.7 max:181.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1659
Total consumat		-1659


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 19.3 proteine, 21.6 grasimi, 640.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 290.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser-aldis.html]Kaiser, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-andive.html]Andive[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 12 fibre, 135 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html]Petit-suisse, Gervais[/url], 120g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html]Creveti, cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice.html]Chiftelute dietetice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 3.5 grasimi, 100.1 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-conopida-slabuta.html]Piure de conopida "Slabuta"[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 144.6 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html]Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5[/url], 200g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b], 24 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii, 102.3 proteine, (mult)83.9 grasimi, 740.9 colesterol, (mic)74.7 carbohidrati, 21.2 fibre, 569.9 sodiu, 17.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser-aldis.html]Kaiser, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-andive.html]Andive[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html]Petit-suisse, Gervais[/url], 120g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html]Creveti, cruzi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice.html]Chiftelute dietetice[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-conopida-slabuta.html]Piure de conopida "Slabuta"[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html]Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5[/url], 200g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 19.3 proteine, 21.6 grasimi, 640.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 290.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Kaiser, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser-aldis.html">Kaiser, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Andive" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-andive.html">Andive</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 12 fibre, 135 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Petit-suisse, Gervais" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html">Petit-suisse, Gervais</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Creveti, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html">Creveti, cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice.html">Chiftelute dietetice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 3.5 grasimi, 100.1 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de conopida &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-conopida-slabuta.html">Piure de conopida &quot;Slabuta&quot;</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 144.6 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html">Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong>, 24 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii, 102.3 proteine, (mult)83.9 grasimi, 740.9 colesterol, (mic)74.7 carbohidrati, 21.2 fibre, 569.9 sodiu, 17.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaiser, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser-aldis.html">Kaiser, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Andive" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-andive.html">Andive</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Petit-suisse, Gervais" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-petit-suisse-gervais.html">Petit-suisse, Gervais</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:20</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creveti, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-cruzi.html">Creveti, cruzi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice.html">Chiftelute dietetice</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de conopida &quot;Slabuta&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-conopida-slabuta.html">Piure de conopida &quot;Slabuta&quot;</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:23</em><br/><a title="Calorii Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca-pui-cu-dovlecei-lumi5.html">Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-01-2018, zirina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-01-2018, zirina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!