Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-02-2012, Gea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:54
Energizant Crazywolf light, Kaufland 250g 0 0 - 0 - - - 9
Prune uscate 35g 0.8 0 0 22.4 2.5 - 13.3 84
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 35g 0.2 0.1 0 6.3 0.3 0.7 5.4 25
10.1028.72.80.718.7118
Gustare 1, ora 12:12
Suc de portocale 200ml 1.4 0.4 0 21.8 0.4 0 0 94
Banane/Banana 55g 0.6 0.2 0 12.5 1.4 0.6 6.7 49
20.6034.31.80.66.7143
Prânz, ora 21:16
Placinta cu varza 400g 16 13.2 0 78.8 0 1600 0 512
1613.2078.8016000512
Cina, ora 21:15
Ciocolata amaruie aerata, Poiana 17g 0.9 5.4 - 8.8 1.4 1.7 8.1 87
Supa de salata 200g 1.2 0.8 - 2.2 - - - 40
Branzoaice 180g 9.5 4.1 - 91.8 2.9 540 - 414
Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè 40g 3.2 2.5 - 29.9 2.2 160 9.5 160
Iaurt cremoso cu visine, Danone 150g 5.3 6.3 0 20.3 0 0 0 159
20.119.101536.5701.717.6860
Total ingerat 39.1
(mic)
33
(mic)
0 294.8
(mult)
11.1 2303
43
1633
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:45.4
max:54.4
min:183.7
max:204.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact minim 30min -183
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 40min -112
Urcat pe scari 5min -51
Bicicleta stationar, moderat 20min -170
Metabolism bazal -1498
Total consumat -2014

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: