Meniu pentru 27-03-2016, sandram

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2016, sandram - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 21:22
Ciorba de vacuta, danielaDa	400g	23.2	7.2	106.8	12	2.4	104.4	3.2	210
		23.2	7.2	106.8	12	2.4	104.4	3.2	210
Gustare 2, ora 21:22
Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun	18g	0.3	2.3	-	13.2	0.3	126	9.3	76
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	100ml	3.4	1.5	-	4.5	-	-	-	45
		3.7	3.8	-	17.7	0.3	126	9.3	121
Cina, ora 21:23
Piure de cartofi	160g	3.2	6.4	-	25.6	-	-	-	170
Pui la cuptor	100g	30.8	10.1	-	0	-	-	-	222
Varza	110g	1.4	0	0	6.4	2.8	0	3.5	28
		35.4	16.5	0	32	2.8	0	3.5	420
Gustare 3, ora 00:57
Seminte de floarea soarelui	40g	9.1	19.8	0	7.5	4.2	0	1	228
Bere, REDD'S	500ml	2.5	0	-	18	-	-	-	215
		11.6	19.8	0	25.5	4.2	0	1	443
Total ingerat		73.9 (mult)	47.3 (mult)	106.8	87.2 (mic)	9.7	230.4	17	1194
Norma zilnică		min:46 max:69	min:33.2 max:39.8		min:134.3 max:149.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	60min	-47
Metabolism bazal		-1182
Total consumat		-1229


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 23.2 proteine, 7.2 grasimi, 106.8 colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 104.4 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html]Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun[/url], 18g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 126 sodiu, 9.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 110g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 40g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html]Bere, REDD'S[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1194[/color] calorii, (mult)73.9 proteine, (mult)47.3 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)87.2 carbohidrati, 9.7 fibre, 230.4 sodiu, 17 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html]Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun[/url], 18g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 110g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 40g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html]Bere, REDD'S[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1194[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1229[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 23.2 proteine, 7.2 grasimi, 106.8 colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 104.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html">Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 126 sodiu, 9.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:57</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere, REDD&#039;S" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html">Bere, REDD&#039;S</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1194</span> calorii, (mult)73.9 proteine, (mult)47.3 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)87.2 carbohidrati, 9.7 fibre, 230.4 sodiu, 17 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-cafea-instant-cu-zahar-brun-gust-lapte-nescafe-3-in-1-zahar-brun.html">Specialitate de cafea instant cu zahar brun si gust de lapte, Nescafe 3 in 1 Zahar Brun</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:57</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere, REDD&#039;S" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-redd.html">Bere, REDD&#039;S</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1194</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1229</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2016, sandram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2016, sandram

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!