Meniu pentru 27-06-2011, steffany

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/06/2011, steffany - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:53
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
Dulceata de capsuni (-30% zahar)	50g	0.2	0.1	-	21	0.5	-	-	87
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.6	1.6	0	40	1.9	208.4	2.3	194
Gustare 1, ora 23:57
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Prânz, ora 23:55
Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii	200g	39.2	8.8	163.4	7	2.2	270.2	3	270
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
		43.2	16.8	163.4	39	2.2	270.2	3	482
Cina, ora 23:54
Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie	300g	64	3.5	201	0	0	234	-	306
Salata cu rosii si castraveti a la Mika	300g	4.8	0.9	0	19.5	0	0	0	90
		68.8	4.4	201	19.5	0	234	0	396
Total ingerat		117.7 (mult)	23.1 (mic)	364.4	121.3 (mic)	6.7	713.6	17.5	1161
Norma zilnică		min:60.3 max:90.5	min:32.3 max:38.7		min:130.6 max:145.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	240min	-360
Metabolism bazal		-1339
Total consumat		-1699


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-30-zahar.html]Dulceata de capsuni (-30% zahar)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 39.2 proteine, 8.8 grasimi, 163.4 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 270.2 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 64 proteine, 3.5 grasimi, 201 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 234 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii, (mult)117.7 proteine, (mic)23.1 grasimi, 364.4 colesterol, (mic)121.3 carbohidrati, 6.7 fibre, 713.6 sodiu, 17.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 240min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1699[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-30-zahar.html]Dulceata de capsuni (-30% zahar)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html]Salata cu rosii si castraveti a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 240min - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1699[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni (-30% zahar)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-30-zahar.html">Dulceata de capsuni (-30% zahar)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 39.2 proteine, 8.8 grasimi, 163.4 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 270.2 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 64 proteine, 3.5 grasimi, 201 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 234 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii, (mult)117.7 proteine, (mic)23.1 grasimi, 364.4 colesterol, (mic)121.3 carbohidrati, 6.7 fibre, 713.6 sodiu, 17.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1699</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni (-30% zahar)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-30-zahar.html">Dulceata de capsuni (-30% zahar)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu rosii si castraveti a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salatacu-rosii-castraveti-mika.html">Salata cu rosii si castraveti a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1699</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-06-2011, steffany

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-06-2011, steffany

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!