Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-11-2011, Smilley

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Colon help, Zenyth 8g 1.2 1.7 0 0.5 4.3 4.8 0 40
Nuci 20g 3 13 0 2.7 1.3 0 0.5 131
Iaurt Nutriday usor 1,4% grasime, Danone 100g 3 1.4 0 3.6 0 0 3.6 39
Zahar tos 10g 0 0 0 10 0 0.1 10 39
Coffee creamer, Completa 10g 0.2 3.5 0 5.7 0 0 0 56
7.419.6022.55.64.914.1305
Prânz, ora 15:34
Shaorma dietetica 270g 31.9 4.1 0 44.6 3.8 91 2.7 351
Nachos, Taco Bell 100g 5.2 22.2 4 36.4 3.8 514 - 366
Sos de Branza, obtinuta prin pasteurizare, Kraft Cheez Whiz 100g 12 21 75 9.2 0.3 1638 6.7 276
49.147.37990.27.922439.4993
Cina, ora 19:30
Ciorba de vacuta 300g 12.3 2.4 - 11.4 - - - 117
12.32.4-11.4---117
Total ingerat 68.8
69.3
(mult)
79 124.1
(mic)
13.5 2247.9
23.5
1415
Norma zilnică min:60
max:90
min:39.3
max:47.2
min:159.2
max:176.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -94
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) 5min -40
Curatenie, intens 60min -236
Facut patul 3min -6
Fitness, intens 60min -344
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 10min -40
Spalat, vase 20min -45
Metabolism bazal -1250
Total consumat -2055

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: