Meniu pentru 27-11-2012, gynna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/11/2012, gynna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:59
Apa plata cu lamaie	300ml	0	0	0	0	0	0	0	3
		0	0	0	0	0	0	0	3
Prânz, ora 21:01
Supa de salata	200g	1.2	0.8	-	2.2	-	-	-	40
Orez cu legume si pui a la Eli	150g	4.4	1.8	-	14	-	-	-	94
Sfecla rosie fiarta, Hak	60g	0.3	0.1	-	5.2	0.9	-	4.6	23
		5.9	2.7	-	21.4	0.9	-	4.6	157
Gustare 2, ora 21:00
Apa plata cu lamaie	300ml	0	0	0	0	0	0	0	3
Taitei cu branza si oua	100g	9.3	6.8	-	22.4	-	-	-	195
Paine neagra cu secara, de casa	100g	6.8	1.2	-	47.5	-	-	-	225
		16.1	8	0	69.9	0	0	0	423
Cina, ora 21:00
Apa plata cu lamaie	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	10
		0	0	0	0	0	0	0	10
Total ingerat		22 (mic)	10.7 (mic)	0	91.3 (mult)	0.9	0	4.6	593
Norma zilnică		min:58 max:87	min:16.5 max:19.8		min:66.7 max:74.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-181
Jogging (9 km/h)	60min	-522
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	40min	-193
Metabolism bazal		-1334
Total consumat		-2230


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html]Orez cu legume si pui a la Eli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html]Sfecla rosie fiarta, Hak[/url], 60g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html]Taitei cu branza si oua[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]593[/color] calorii, (mic)22 proteine, (mic)10.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)91.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 4.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]522[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2230[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html]Supa de salata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html]Orez cu legume si pui a la Eli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html]Sfecla rosie fiarta, Hak[/url], 60g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html]Taitei cu branza si oua[/url], 100g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]593[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]522[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2230[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume si pui a la Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html">Orez cu legume si pui a la Eli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla rosie fiarta, Hak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html">Sfecla rosie fiarta, Hak</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Taitei cu branza si oua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html">Taitei cu branza si oua</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">593</span> calorii, (mic)22 proteine, (mic)10.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)91.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 4.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">522</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2230</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Supa de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-salata.html">Supa de salata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume si pui a la Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html">Orez cu legume si pui a la Eli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla rosie fiarta, Hak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie-fiarta-hak.html">Sfecla rosie fiarta, Hak</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Taitei cu branza si oua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html">Taitei cu branza si oua</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">593</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">522</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2230</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-11-2012, gynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-11-2012, gynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!