Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-04-2014, bigdana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:05
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Gustare 1, ora 12:05
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Stevie, cruda 50g 1 0.4 0 1.6 1.5 0 0 12
Siluet bar cu ceai verde, Redis 50g 12.9 8.6 - 15.9 2.8 - 7.3 194
Sfecla rosie 200g 3.2 0.2 0 19.2 5.6 0 0 86
189.2048.412.3016.7339
Prânz, ora 12:25
Avocado 80g 1.6 11.8 0 6.8 5.4 0 0.6 128
Broccoli 380g 10.6 1.5 0 25.1 9.9 125.4 6.5 130
Pudra proteica din seminte de canepa, Canah Dana 10g 5 1.2 - 2.6 2.1 - - 45
17.214.5034.517.4125.47.1303
Gustare 2, ora 12:26
Cod, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie 100g 22.8 0.9 55 0 0 78 0 105
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Castraveti 200g 1.4 0 0 7.2 1 0 3.4 30
261.355153.4888.6171
Cina, ora 12:27
Ananas proaspat 200g 1 0 0 25.2 2.8 0 18.6 96
10025.22.8018.696
Gustare 3, ora 12:28
Migdale, crude 40g 8.4 20.4 0 8 4.8 0 2 232
8.420.4084.802232
Total ingerat 71.7
45.7
(mult)
55 153.9
(mult)
43.3 214.4
65.2
(mult)
1230
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:34.2
max:41
min:138.4
max:153.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, usor 40min -118
Tae-bo, Cardio 30min -310
Metabolism bazal -1339
Total consumat -1767

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: