Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-06-2013, snejica

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:19
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Iaurt Activia cu capsuni, Danone 120g 4.2 3.8 - 15.4 2.4 120 - 113
4.23.8015.42.41200113
Gustare 1, ora 17:20
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
Fursecuri cu ciocolata homemade 15g 1.4 2 17.2 8.6 0.2 135 2.8 57
2.3217.218.11.713511.296
Prânz, ora 17:21
Ciorba de pui cu legume 250ml 17.5 5 0 40 0 25 0 230
17.550400250230
Cina, ora 17:21
Fursecuri cu ciocolata homemade 15g 1.4 2 17.2 8.6 0.2 135 2.8 57
Salam cu sunca 35g 4.9 5.3 0 0.4 0 0 0 69
Branza oi 50g 8 11.5 27 0.6 0 995 0 138
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
15.21944.213.51.411355.4282
Gustare 3, ora 17:24
Zmeura proaspata 100g 1.2 0.7 0 11.9 6.5 1 4.4 52
Pepene rosu 300g 1.8 0 0 22.5 1.2 0 18.6 90
30.7034.47.7123142
Total ingerat 42.2
(mic)
30.5
(mult)
61.4 121.4
(mult)
13.2 1416
39.6
863
Norma zilnică min:69.3
max:104
min:24
max:28.8
min:97.1
max:107.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 180min -641
Aerobica, general 35min -256
Jogging (9 km/h) 20min -206
Mers, plimbat cainele 50min -114
Sarit cu coarda 15min -180
Zumba, normal 50min -437
Tuns gazon 90min -715
Metabolism bazal -1421
Total consumat -3970

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: