Meniu pentru 28-07-2016, RenataDaniela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/07/2016, RenataDaniela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Gem caise, Bogica	20g	0.1	0	-	8.9	-	-	-	37
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Orez cu lapte	180g	6.8	2.3	-	41.2	-	-	10.1	213
		7.7	4.7	-	74.3	-	-	10.1	368
Prânz, ora 09:53
Salam Milano	10g	2.7	3.1	-	0.2	-	-	-	40
		2.7	3.1	-	0.2	-	-	-	40
Cina, ora 13:20
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		3	0	0	37.5	2	0	31	150
Total ingerat		13.4 (mic)	7.8 (mic)	0	112 (mult)	2	0	41.1	558
Norma zilnică		min:45.7 max:68.6	min:15.5 max:18.6		min:62.8 max:69.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, avansat	25min	-120
Activitati casnice	10min	-24
Curatenie, intens	10min	-30
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	20min	-40
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	60min	-364
Metabolism bazal		-228
Total consumat		-806


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html]Gem caise, Bogica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 180g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 10.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]558[/color] calorii, (mic)13.4 proteine, (mic)7.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)112 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 41.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]806[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html]Gem caise, Bogica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 180g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 25min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]364[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]806[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Gem caise, Bogica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html">Gem caise, Bogica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 10.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">558</span> calorii, (mic)13.4 proteine, (mic)7.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)112 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 41.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">364</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">806</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Gem caise, Bogica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html">Gem caise, Bogica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">558</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">364</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">806</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-07-2016, RenataDaniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-07-2016, RenataDaniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!