Meniu pentru 29-05-2011, maryanne88

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/05/2011, maryanne88 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:00
Omleta cu branza	200g	27.6	25.6	-	14	-	-	-	360
Chiftele porc a la Rosalinda	30g	6	5.3	-	4.5	0.9	0.3	-	90
Paine integrala, ASDA	150g	13.7	3.5	-	58.1	10.7	600	-	318
Ciocolata neagra, Derby	40g	2.1	12.6	0	20.8	0	0	0	206
		49.4	47	0	97.4	11.6	600.3	0	974
Prânz, ora 23:00
Sarmale	120g	13.8	24.7	-	17.2	2.3	-	-	345
		13.8	24.7	-	17.2	2.3	-	-	345
Total ingerat		63.2 (mic)	71.7 (mult)	0	114.6 (mic)	13.9	600.3	0	1319
Norma zilnică		min:123 max:184.5	min:36.6 max:44		min:148.4 max:164.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Urcat pe scari	5min	-86
Zumba, normal	25min	-392
Metabolism bazal		-2076
Total consumat		-2554


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html]Omleta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 27.6 proteine, 25.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-asda.html]Paine integrala, ASDA[/url], 150g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 58.1 carbohidrati, 10.7 fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html]Ciocolata neagra, Derby[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 24.7 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii, (mic)63.2 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)114.6 carbohidrati, 13.9 fibre, 600.3 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 25min - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2554[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html]Omleta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html]Chiftele porc a la Rosalinda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-asda.html]Paine integrala, ASDA[/url], 150g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html]Ciocolata neagra, Derby[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 25min - [b][color=#FF0000]392[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2554[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Omleta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html">Omleta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 27.6 proteine, 25.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-asda.html">Paine integrala, ASDA</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 58.1 carbohidrati, 10.7 fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Derby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html">Ciocolata neagra, Derby</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 24.7 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii, (mic)63.2 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)114.6 carbohidrati, 13.9 fibre, 600.3 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2554</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Omleta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-branza.html">Omleta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele porc a la Rosalinda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-porc-rosalinda.html">Chiftele porc a la Rosalinda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-asda.html">Paine integrala, ASDA</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, Derby" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-derby.html">Ciocolata neagra, Derby</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">392</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2554</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-05-2011, maryanne88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-05-2011, maryanne88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!