Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-11-2013, valesta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:07
Placinta cu mere 100g 3.5 6 - 30 - - - 186
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 100ml 0.9 1.3 - 4.9 - - - 25
Ceai de musetel 150ml 0 0.3 0 0 0 1.5 0 2
Paine prajita 100g 4 5 0 59.8 0 0 0 300
Margarina, Delma Sandvis, Delma 20g 0 4 0 0 0 0 0 36
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
8.416.6094.701.50549
Prânz, ora 22:10
Piure de cartofi 250g 5 10 - 40 - - - 265
Spanac a la Gea 200g 4.6 2.4 - 15.2 - - - 101
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.612.4055.2000366
Gustare 2, ora 22:20
Pizza "homemade" 250g 20 18.5 - 47.5 1.8 - - 439
2018.5-47.51.8--439
Cina, ora 22:19
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cartofi prajiti, McDonald's 150g 5.7 22.5 - 54.5 3.8 - - 440
Nuggets de pui, congelati, gatiti 250g 38.2 49.6 107.5 35.2 5.3 1392.5 0 740
Sos usturoi, McDonalds 20g 0.2 15.3 - 0.7 - - - 142
Suc de portocale 50%, Aro 500ml 1.5 0.5 0 45.5 - - 45.5 200
45.687.9107.5135.99.11392.545.51522
Gustare 3, ora 22:27
Chifla dulce cu branza 20g 2.1 2.5 - 8 - - - 64
2.12.5-8---64
Total ingerat 85.7
137.9
(mult)
107.5 341.3
10.9 1394
45.5
2940
Norma zilnică min:57.7
max:86.6
min:81.7
max:98
min:330.8
max:367.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1271
Total consumat -1271

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: