Meniu pentru 30-01-2011, offe

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2011, offe - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Sunca Praga, Cris-tim	50g	7.9	1.9	-	0.4	-	-	-	50
Mozzarela, Delaco	38g	8	7.6	-	0.6	-	304	-	103
Paine feliata cu faina de secara, Titan	50g	4.5	0.9	0	23.9	0	0	0	121
Ice Coffe Frappe, Jacobs	12g	0.9	1.4	0	8.5	0	0	0	50
		21.3	11.8	0	33.4	0	304	0	324
Prânz, ora 13:49
Orez fiert	400g	10.8	1.2	0	112.8	1.6	0	0	520
Sos chinezesc, Uncle Ben's	50g	0.2	0.1	0	10.8	0	0	9.5	45
		11	1.3	0	123.6	1.6	0	9.5	565
Gustare 2, ora 13:51
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Cina, ora 17:30
Piept de pui cu legume la tigaie	200g	21	1.6	0	7.8	0	3	0	199
		21	1.6	0	7.8	0	3	0	199
Total ingerat		54.4 (mic)	15 (mic)	0	187.6 (mult)	4.2	308	21.7	1177
Norma zilnică		min:65.1 max:97.7	min:32.7 max:39.2		min:132.4 max:147.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-203
Aerobica, general	40min	-277
Jucat cu copiii, moderat	30min	-130
Sauna	50min	-464
Metabolism bazal		-1351
Total consumat		-2425


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html]Sunca Praga, Cris-tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 38g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 304 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html]Paine feliata cu faina de secara, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html]Ice Coffe Frappe, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 400g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 112.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-chinezesc-uncle-ben.html]Sos chinezesc, Uncle Ben's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html]Piept de pui cu legume la tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 21 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii, (mic)54.4 proteine, (mic)15 grasimi, 0 colesterol, (mult)187.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 308 sodiu, 21.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 50min - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2425[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html]Sunca Praga, Cris-tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 38g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html]Paine feliata cu faina de secara, Titan[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html]Ice Coffe Frappe, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 400g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-chinezesc-uncle-ben.html]Sos chinezesc, Uncle Ben's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html]Piept de pui cu legume la tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 50min - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2425[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Cris-tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html">Sunca Praga, Cris-tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 304 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata cu faina de secara, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html">Paine feliata cu faina de secara, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ice Coffe Frappe, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html">Ice Coffe Frappe, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 112.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos chinezesc, Uncle Ben&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-chinezesc-uncle-ben.html">Sos chinezesc, Uncle Ben&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:51</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html">Piept de pui cu legume la tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 21 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii, (mic)54.4 proteine, (mic)15 grasimi, 0 colesterol, (mult)187.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 308 sodiu, 21.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2425</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Cris-tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cris-tim.html">Sunca Praga, Cris-tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata cu faina de secara, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-faina-secara-titan.html">Paine feliata cu faina de secara, Titan</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ice Coffe Frappe, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ice-coffe-frappe-jacobs.html">Ice Coffe Frappe, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos chinezesc, Uncle Ben&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-chinezesc-uncle-ben.html">Sos chinezesc, Uncle Ben&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:51</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume la tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-legume-tigaie.html">Piept de pui cu legume la tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2425</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2011, offe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2011, offe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!