Meniu pentru 30-01-2013, Carmen1973

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2013, Carmen1973 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:40
Zahar brun	15g	0	0	0	14.7	0	0	14.6	57
Lapte de vaca 3% grasime	50ml	1.7	1.4	0	2.7	0	0	0	31
Zacusca de casa by Adorama	100g	1.3	5.1	0	7	0.9	0	0.3	80
Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar	30g	2.7	0.1	-	11	3.1	-	-	57
Seminte chia, uscate	15g	2.3	4.6	0	6.6	5.7	2.9	-	74
		8	11.2	0	42	9.7	2.9	14.9	299
Gustare 1, ora 13:37
Cappuccino intenso, Nescafe	20g	2.9	3.9	-	10.2	0.9	60	5.6	84
		2.9	3.9	-	10.2	0.9	60	5.6	84
Prânz, ora 13:35
Ciorba de perisoare, Cetateregala	300g	10.8	14.7	12.6	9.3	0.9	-	0.6	218
		10.8	14.7	12.6	9.3	0.9	-	0.6	218
Gustare 2, ora 18:43
Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia	11g	1.2	4	-	4.5	2.5	11	-	57
		1.2	4	-	4.5	2.5	11	-	57
Cina, ora 13:50
Salata verde	67g	0.8	0.2	0	2.2	1.4	0	0	12
Rosii Cherry	70g	0.5	0.5	0	2.9	0.5	5	0	18
Castravete, fara coaja, crud	80g	0.5	0.1	0	1.7	0.6	1.6	1.1	10
Ardei, dulce, rosu, proaspat	31g	0.3	0.1	0	1.9	0.7	1.2	1.3	10
Sos cu usturoi cremos	50g	2.5	2	-	4.6	-	-	-	45
Curcan	100g	20.4	8	68	0	0	65	0	160
		25	10.9	68	13.3	3.2	72.8	2.4	255
Gustare 3, ora 18:46
Seminte de floarea soarelui fara sare, Best	30g	3.2	8.5	0	4.1	-	-	-	98
Portocale, Turcia	100g	0	0	-	8.5	-	-	-	39
		3.2	8.5	0	12.6	-	-	-	137
Total ingerat		51.1 (mic)	53.2 (mult)	80.6	91.9 (mic)	17.2	146.7	23.5	1050
Norma zilnică		min:54 max:81	min:29.2 max:35		min:118.1 max:131.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	50min	-390
Shopping	30min	-96
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	30min	-27
Metabolism bazal		-1187
Total consumat		-1700


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-casa-adorama.html]Zacusca de casa by Adorama[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html]Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.9 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-intenso-nescafe.html]Cappuccino intenso, Nescafe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 60 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html]Ciorba de perisoare, Cetateregala[/url], 300g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 14.7 grasimi, 12.6 colesterol, 9.3 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html]Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia[/url], 11g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 11 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 67g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 80g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.6 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html]Ardei, dulce, rosu, proaspat[/url], 31g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html]Sos cu usturoi cremos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 8 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Best[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1050[/color] calorii, (mic)51.1 proteine, (mult)53.2 grasimi, 80.6 colesterol, (mic)91.9 carbohidrati, 17.2 fibre, 146.7 sodiu, 23.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1187[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1700[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-casa-adorama.html]Zacusca de casa by Adorama[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html]Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-intenso-nescafe.html]Cappuccino intenso, Nescafe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html]Ciorba de perisoare, Cetateregala[/url], 300g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html]Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia[/url], 11g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 67g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 70g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 80g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html]Ardei, dulce, rosu, proaspat[/url], 31g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html]Sos cu usturoi cremos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html]Curcan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Best[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1050[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1187[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1700[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de casa by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-casa-adorama.html">Zacusca de casa by Adorama</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.1 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html">Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.9 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Cappuccino intenso, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-intenso-nescafe.html">Cappuccino intenso, Nescafe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 60 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html">Ciorba de perisoare, Cetateregala</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 14.7 grasimi, 12.6 colesterol, 9.3 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html">Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 11 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.6 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei, dulce, rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html">Ardei, dulce, rosu, proaspat</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos cu usturoi cremos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html">Sos cu usturoi cremos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 8 grasimi, 68 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 65 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Best" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Best</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1050</span> calorii, (mic)51.1 proteine, (mult)53.2 grasimi, 80.6 colesterol, (mic)91.9 carbohidrati, 17.2 fibre, 146.7 sodiu, 23.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1187</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1700</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de casa by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-casa-adorama.html">Zacusca de casa by Adorama</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html">Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:37</em><br/><a title="Calorii Cappuccino intenso, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-intenso-nescafe.html">Cappuccino intenso, Nescafe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-cetateregala.html">Ciorba de perisoare, Cetateregala</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kandia-ciocolata-amaruie-75-cacao.html">Ciocolata Amaruie 75% Cacao, Kandia</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei, dulce, rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html">Ardei, dulce, rosu, proaspat</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos cu usturoi cremos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-usturoi-cremos.html">Sos cu usturoi cremos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan.html">Curcan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Best" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Best</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1050</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">390</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1187</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1700</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2013, Carmen1973

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2013, Carmen1973

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!