Meniu pentru 30-03-2011, lauradachman

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/03/2011, lauradachman - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:35
Musli extra crocant cu amestec de nuci, Vitalis	40g	4.1	9.3	-	22.4	2.8	120	8.3	190
Lapte 1,6%, Parmalat	200ml	6.4	3.2	0	10.2	0	0	0	96
		10.5	12.5	0	32.6	2.8	120	8.3	286
Prânz, ora 21:37
Supa crema de broccoli, Knorr	400ml	4	13.2	0	17.6	1.2	1600	2	208
		4	13.2	0	17.6	1.2	1600	2	208
Cina, ora 21:37
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Rosie	700g	7.7	2.1	-	30.1	-	-	-	175
Ton, conserva in suc propriu, Siblou	80g	20.8	0.8	0	0	0	0	0	93
Iaurt degresat	50g	2.9	0.1	1	3.9	0	38.5	3.9	28
		44	12.9	424	34.8	0	38.5	3.9	439
Gustare 3, ora 21:42
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Total ingerat		60.2 (mic)	39.1 (mult)	424	119.2 (mic)	7.9	1760	32.5	1067
Norma zilnică		min:62 max:93	min:29.6 max:35.6		min:120 max:133.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Basic	40min	-370
Zumba, normal	20min	-158
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1841


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-extra-crocant-cu-amestec-nuci-vitalis.html]Musli extra crocant cu amestec de nuci, Vitalis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 120 sodiu, 8.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-6-parmalat.html]Lapte 1,6%, Parmalat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-knorr.html]Supa crema de broccoli, Knorr[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 1600 sodiu, 2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 700g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-suc-propriu-siblou.html]Ton, conserva in suc propriu, Siblou[/url], 80g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.1 grasimi, 1 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0 fibre, 38.5 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)39.1 grasimi, 424 colesterol, (mic)119.2 carbohidrati, 7.9 fibre, 1760 sodiu, 32.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1841[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-extra-crocant-cu-amestec-nuci-vitalis.html]Musli extra crocant cu amestec de nuci, Vitalis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-6-parmalat.html]Lapte 1,6%, Parmalat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-knorr.html]Supa crema de broccoli, Knorr[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 700g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-suc-propriu-siblou.html]Ton, conserva in suc propriu, Siblou[/url], 80g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 50g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 20min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1841[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Musli extra crocant cu amestec de nuci, Vitalis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-extra-crocant-cu-amestec-nuci-vitalis.html">Musli extra crocant cu amestec de nuci, Vitalis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 120 sodiu, 8.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1,6%, Parmalat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-6-parmalat.html">Lapte 1,6%, Parmalat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Supa crema de broccoli, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-knorr.html">Supa crema de broccoli, Knorr</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 1600 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton, conserva in suc propriu, Siblou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-suc-propriu-siblou.html">Ton, conserva in suc propriu, Siblou</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.1 grasimi, 1 colesterol, 3.9 carbohidrati, 0 fibre, 38.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)39.1 grasimi, 424 colesterol, (mic)119.2 carbohidrati, 7.9 fibre, 1760 sodiu, 32.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1841</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Musli extra crocant cu amestec de nuci, Vitalis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-extra-crocant-cu-amestec-nuci-vitalis.html">Musli extra crocant cu amestec de nuci, Vitalis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1,6%, Parmalat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-6-parmalat.html">Lapte 1,6%, Parmalat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Supa crema de broccoli, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-broccoli-knorr.html">Supa crema de broccoli, Knorr</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton, conserva in suc propriu, Siblou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-suc-propriu-siblou.html">Ton, conserva in suc propriu, Siblou</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1841</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-03-2011, lauradachman

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-03-2011, lauradachman

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!