Meniu pentru 30-06-2016, Ccora

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2016, Ccora - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu	120g	4.4	0.4	-	18.4	0.8	-	11.5	92
		4.4	0.4	-	18.4	0.8	-	11.5	92
Gustare 1, ora 11:00
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar	40g	4.8	4.1	-	27.4	1.6	-	-	169
		4.8	4.1	-	27.4	1.6	-	-	169
Prânz, ora 13:10
Pui la gratar	80g	15.2	1.6	-	1.6	-	-	-	82
Fasole batuta	100g	8.6	4.7	0	20.2	4.8	155.2	0	160
		23.8	6.3	0	21.8	4.8	155.2	0	242
Cina, ora 20:00
Pepene rosu	50g	0.3	0	0	3.8	0.2	0	3.1	15
Porumb fiert traditional	50g	2.5	0	0	10	0.5	-	-	50
Ardei umpluti cu carne de pui	100g	7	6	39	7	1.2	27	1.7	88
Smantana fina	40g	0.8	7.9	20.8	1.2	0	32	1.4	78
Branza oi	30g	4.8	6.9	16.2	0.4	0	597	0	83
		15.4	20.8	76	22.4	1.9	656	6.2	314
Total ingerat		48.4 (mic)	31.6 (mult)	76	90 (mic)	9.1	811.2	17.7	817
Norma zilnică		min:70 max:105	min:22.7 max:27.2		min:91.9 max:102.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-387
Total consumat		-387


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html]Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu[/url], 120g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18.4 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 11.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 155.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 50g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6 grasimi, 39 colesterol, 7 carbohidrati, 1.2 fibre, 27 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 7.9 grasimi, 20.8 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 32 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.9 grasimi, 16.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 597 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]817[/color] calorii, (mic)48.4 proteine, (mult)31.6 grasimi, 76 colesterol, (mic)90 carbohidrati, 9.1 fibre, 811.2 sodiu, 17.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html]Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu[/url], 120g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 50g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]817[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html">Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 18.4 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 11.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 27.4 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 155.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6 grasimi, 39 colesterol, 7 carbohidrati, 1.2 fibre, 27 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 7.9 grasimi, 20.8 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 32 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.9 grasimi, 16.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 597 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">817</span> calorii, (mic)48.4 proteine, (mult)31.6 grasimi, 76 colesterol, (mic)90 carbohidrati, 9.1 fibre, 811.2 sodiu, 17.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-3-grasime-cu-cereale-zuzu.html">Iaurt degresat 0.3% grasime cu cereale, Zuzu</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">817</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2016, Ccora

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2016, Ccora

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!